刚刚听完杨力虹老师与刘华老师联合带领最后一天的禅陀罗课程，是交作业也是记录和梳理我在课程中的收获。
老师让同学们一一为自己的三张曼陀罗取名字，我双手捧着它们放在我的心口，请它们告诉我它们的名字，我给通过冥想看到的灵魂符号这张取名为《无限的创造》，因当我看着它在中心的眼睛时，它给我传递过来的就是这句话。我感受到眉心轮与它相为呼应、一种空，以及宇宙的浩瀚。
无限的创造
第二张 ：给意向曼陀羅这张取名为《爱》，因为之前在做灵魂符号冥想、把专注力放在它上面时，意向曼陀羅下方的那个四方块给我带来的是恐惧和黑洞的深渊。透过进入灵魂符号的保护，这些恐惧也随之消散了。 它给我带来了爱，光明，踏实，稳定和安全感。
爱
另外一张意向曼陀羅（由于当时重复做了两次冥想，看到了两个画面，就分别画了两张），取名为《平静》，它给我内心带来的就是平静的感受，但中心的力量还不够强大。有趣的是，在毫无准备的状态下，用的颜色与藏传佛教坛城沙画，（在藏语中叫做dul-tson-kyil-khor，意思是“彩粉之曼陀罗”。繁华世界，不过一掬细沙）和玛雅图腾的红 白 蓝 黄 绿一致。这让我心底感受到了一份深深的共鸣与感动。
平静
第三张自发性曼陀罗：我拿起它《初心》这个名字就浮现了出来。当时在画画时我看到了自己的不协调，顾得上这里顾不上那边，而且符号图形超多，下笔时有许多的不确定性。后面我把前面的图形都做了涂黑修改，才显得画面稍简洁一些，但还是觉得整体需要更简单化，而内心感受是有一种不舍，不舍得、不愿意把那些之前画出来的图形给否认掉（涂黑），从这里也看到我的生命课题，有很多需要做断舍离的部分，以禅绕的形式帮助我净化清理，回归真正的初心。当然也要给自己非常棒的认可，这是一个化繁为简的过程。写到这越来感受到对禅绕画的喜爱，它是一种修心的方式，是调整身心非常棒的工具。真的适合每一个人。
初心
接着刘华老师告诉我们这三张曼陀罗背后的真正含义
原来意向曼陀羅代表：当下的我《爱》，（也是我认为、以为的我）
灵魂符号曼陀罗代表：未来的我《无限的创造》
自发性曼陀罗是：当下最真实的自己《初心》。是的，只有在每一个可经验的当下才是自己。而带着觉知，未来亦是每个最好的当下。
接下来老师引导我们做身体的移动，去感知哪一个曼陀罗对自己的吸引力最大。我分别走过去感受它们。
（在事前不知情的情况下把它们分别放到房间的三个角落，并跟它们保持一定的距离）。我首先朝第一张自发性曼陀罗《初心》走过去，当靠近它时我感到有一束光，并且从眉心轮发散出来，同时看到中间一个爱心外边有一圈圈围绕着它的隐形四方和棱型的图形。
我感到很舒服，很满意的离开，走向第二张未来的我《无限的创造》，我感觉到有一些不安全感，还没来得及去感受它带给我的情绪，我便想要走开，我觉察到了这份感知，这就是我的情绪，我有点不耐烦，这反应出了我对未来的一些恐惧和害怕，不够自信的一面。
我走向了下一个房间的角落，这时同样是一束光但它是曼陀罗自身向我的脚底、大地照射过来，把我包围和托起，我感到很踏实。我满足的笑了，重新回到了中间。我感受到了这张为《爱》的禅陀罗对我的吸引力最为强大。我笃定的选择了它。
以灵魂符号为主题的创作
这时我有了一个新的理解，它完完全全呈现出来我的心境以及深层的潜意识。当下我认为我是爱，但却是假想、头脑的认为。透过这个假象逐渐将真我显化。而无论我是怎么样的一个我，爱都在背后给予我深深的保护、陪伴、滋养。我知道这是宇宙无私、无条件的、纯粹的爱。它连接着我们每一个人。
这次课程中虽然短短几节课程，七天的时间，感受到了两位老师的发心和大爱，也许大爱这个词平常已经听了很多了，但也只有这个词能稍微符合来形容吧。而我也由一个零基础、不敢想的，成为一个找回信心，不断收获惊喜的禅绕画爱好者。
最大的体会是：不评判、不期待、信任自己，敢于下笔，当开始画下了第一笔，后面的都是内在的自然流动。也许是正向的负面的情绪等等，都OK，都接受。也不想说太多，其中的妙意亲身体会了，动手去画了便自然能产生连接，经验到课程主题正念、安心、禅中的能量传递。
深深感恩刘华老师、杨力虹老师。感恩各位画友小伙伴们。愿更多的人走进禅绕的世界，愿你我都能持续不断的禅绕快乐！
禅绕课学习后为佛系師姐的随心画
文章同步《心敏天使》及《玛雅时空之旅公众号》
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