文/可馨育儿
孕期注意两个常见问题，第一种影响分娩，第二种影响孕妈
一、贫血问题
案例
我想我可能以后不会那么爱你，经过怀孕，从一开始着床经常腹痛，到前三个半月吐到死去活来，再到五个月人怀孕并发肾结石，后来七个月查出中度贫血，每在吃药到吐，现在八个月越来越强烈的宫缩，肚子常被踢的难受，尿频什么的都不提了，我可能不会那么爱你了，因为，你也没有想象中那么爱我！
贫血问答
问：通过食疗的方法改善贫血不明显怎么办？
答：为避免出现贫血问题，日均摄入20mg铁质。仅从食材中摄入铁质仅能吸收10%左右。但通过食疗的办法也不能对贫血现象进行很好的改善，可配合服用一些补铁药物，这样会取得不错的效果。
问：据说贫血对分娩影响很大？
答：如果准妈妈机体内储存的铁偏少，分娩后更易贫血，若听之任之，贫血问题会朝更严重的方向发展，会出现身体乏力、产程过长、出血量增多等。为让身体处于最好状态，迎接宝宝的出生，要重视贫血问题。
问：服用补铁药剂后有胃胀感怎么办？
答：补铁药物会存在一些副作用，可引起胃肠损伤，导致炎症、腹泻、便秘等问题。可馨育儿说，结合个人身体情况，若与自己的体质不兼容，需要请教医生，附加某些胃药等共同服用。换一种对自身体质吻合的补铁药物也是可以的， 或通过注射补充也可。
二、便秘问题
案例1：
自从怀上了宝宝，一段时间以来，几乎大便没有正常过，虽说 知道孕期会有便秘的问题，但还是无法忍受，或许是由于这段吃不下东西，因此，总腹胀拉不下来，早上终于想上厕所的感觉，肚子痛的全身冒汗、没有力气，像刚运动了几十分钟一样，难为了我的胃肠道！
案例2：
心情一直处于你失落中，大姨妈推迟三天仍没有来，彻底崩溃了，由于大姨妈一直不来，我忍受了五天的便秘！五天！整整五天！此时我的肚子已经涨的如同怀孕三个月的孕妇，其实，它只是……，攒了五天！我的天呐，整个节日感觉很丧！身体不舒服让我没有办法开心享受任何美食，任何风景！太难受了，天啊！放过我好吗？
便秘问答
问：早孕反应让我不能吃东西，怎么还会得便秘呢？
答：早孕反应让正常饮食受到影响，甚至吃不下东西，令肠缺乏水分而蠕动减少，食物纤维严重缺乏。还有一个因素与饮食量无关，受到怀孕后荷尔蒙的作用，肠蠕动减缓。因此，即使妊娠反应严重导致不能进食，也需多增加水分。
问：便秘问题出现时，尽避免吃辣吗？
答：有的调味品含有辣椒的成分，可起到扩张血管的效果，但这样会刺激痔病炎症而出现恶化。严重的痔病因为疼痛让排便更为困难，加重便秘问题。但是，适量食用但也不妨，不要多食即可。
图片来源于网络，与内容无关，侵删。
网友评论