每天先看完大家的文章，再结合自己的经历，感觉能打通自己的卡点。
我这么努力，我就是想过幸福生活。我这么认真对待工作，我就是想要被认可自己的能力和付出。我没有错，不认可我的人也没有错，呵呵呵！所以放下自己的执念就好了，没有那么纠结了。我自己尚且如此，那别人也一样会纠结啊！以前也知道感谢伤害我的人，成就我的人，但是内心戏里没有完全的放下，所以道理我知道，但是我仍然会烦恼，想到这一点忽然好轻松了，原来我放过了自己，才能原谅自己啊。
我认真学习我想学的知识，我去帮助我认为需要帮助的别人，目的是我和别人都能过上好生活，赚到钱。我的初心没有错，那我没有必要躲躲藏藏的，我就是想赚钱，也希望我的朋友们和我一起赚钱，虽然我现在能力有限，但是我在努力啊！没有什么不好意思啊。恩，感觉身体又轻松了几分，那背负的包袱哐当掉了。哈哈哈，真好！
第一觉 昨天因为一个细节点没弄明白，操作了快一个小时，感觉还是不太好，请教了凡炳老师，老师一句话就帮我梳理明白了。...
1.跳舞练习基本功，老师问我痛不痛的时候，我会说痛，以前练习的时候特别能忍，现在想对自己好点。 2.晚上和老公一起...
觉知1：5点半准时醒来，但感觉身体很累，肌肉有些酸痛。 觉知2：早上一边听课一边跺脚，出汗流泪。 觉知3：感觉身体...
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觉一： 今天听说，昨天那所谓的领导把我移除工作群后，她也不再是管理员了，而是相应的换了对应的老师负责这项工作。 听...
觉知1 静心感受着身体的发热，发汗，身体舒服很多 觉知2 静心后来工作，更加有效率，一上午就完成了三分之二的工作量...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
这一段觉知我们的情绪体，也就是说过去我们在觉知身体的时候，我们会与四肢去连接。 当我们去觉知情绪体的时候，我们就去...
修行，就是往自己生命池子里不断注入活水的过程。 没有修行前，我们生命之水如蒙尘一般，活力一般，内涵也不足。 开始修...
想分享一些自我察觉的小方法，当然前提是有自我觉察的意识，相信负面情绪的累积会影响我们的身体以及各个方面 平常时时的...
本文标题：觉知日记17
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