1.跳舞练习基本功，老师问我痛不痛的时候，我会说痛，以前练习的时候特别能忍，现在想对自己好点。
2.晚上和老公一起刷牙，好幸福吖！
3.去按摩店，有种批斗大会的感觉，说吧说吧，都是为了我好(๑`･ᴗ･´๑)
4.姐姐家的孩子生命数是5，晚上吃饭的时候，边看手机边吃饭，我提醒姐姐，5的孩子，需要家长帮助培养自律，姐姐说不用管，等我有孩子就好了。以前我会有情绪，现在不会了，因为我没有孩子呀！
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2.晚上和老公一起刷牙，好幸福吖！
3.去按摩店，有种批斗大会的感觉，说吧说吧，都是为了我好(๑`･ᴗ･´๑)
4.姐姐家的孩子生命数是5，晚上吃饭的时候，边看手机边吃饭，我提醒姐姐，5的孩子，需要家长帮助培养自律，姐姐说不用管，等我有孩子就好了。以前我会有情绪，现在不会了，因为我没有孩子呀！
第一觉 昨天因为一个细节点没弄明白，操作了快一个小时，感觉还是不太好，请教了凡炳老师，老师一句话就帮我梳理明白了。...
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觉知1：5点半准时醒来，但感觉身体很累，肌肉有些酸痛。 觉知2：早上一边听课一边跺脚，出汗流泪。 觉知3：感觉身体...
每天先看完大家的文章，再结合自己的经历，感觉能打通自己的卡点。 我这么努力，我就是想过幸福生活。我这么...
觉一： 今天听说，昨天那所谓的领导把我移除工作群后，她也不再是管理员了，而是相应的换了对应的老师负责这项工作。 听...
觉知1 静心感受着身体的发热，发汗，身体舒服很多 觉知2 静心后来工作，更加有效率，一上午就完成了三分之二的工作量...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
这一段觉知我们的情绪体，也就是说过去我们在觉知身体的时候，我们会与四肢去连接。 当我们去觉知情绪体的时候，我们就去...
修行，就是往自己生命池子里不断注入活水的过程。 没有修行前，我们生命之水如蒙尘一般，活力一般，内涵也不足。 开始修...
想分享一些自我察觉的小方法，当然前提是有自我觉察的意识，相信负面情绪的累积会影响我们的身体以及各个方面 平常时时的...
本文标题：觉知日记17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lyegghtx.html
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