2015年春节，表姐来我家拜年，看她精神足、气色好，我就问她秘决，她说：“跑步功不可没。刚开始跑时，100m都气喘吁吁，但随着不断的练习，从100m到500m，1km,2km,5km,现在已经能跑10km了。”
当时，我就决定：我也要如她一样跑起来，因为跑步不用搭档，完全由自己安排时间，只要买运动装和跑步鞋即可，场地更不是问题，小区就是一个跑场，在5月23日启动了慢跑生活，第一天定的目标是2km，居然顺利完成，没两天，跑到5km，哈，原来5km的慢跑不难嘛！
开始慢跑后，运动圈也开始扩大，周末的活动变得丰富多彩：或晨跑，或越野，距离也在不断变化：10km环湖跑，杭州半马，25km西湖群山标毅，25km玫瑰跑，50km毅行，原来，只要去尝试，人的潜力会超乎自己想像。
就如这次担任链接组队长，有过犹豫，有过懊悔，有过焦虑，但现在更多的是平和与感恩的心态，写作练习的队友从6名增加到7名，再增加到8名，一步步在精进。与老铁们沟通能否担任副队长或写作委员时，有些老铁虽有些犹豫，但只要我表达诚意，最后都欣然接受。不链接不知道，一链接，原来老铁们都是这么可爱的人！
改变，谁都可以，只要你有一颗想改变的心和行动！
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