尊严，是每个人生而具有的权利，是不容侵犯的底线。如果说学识、财富、地位、成功和卓越是我们生命追求的目标，让人生获得尊贵；那么，健康将是我们实现这些目标的基础和责任。

让生命活得更有尊严，就是尊重生命健康的权利，守护生命健康的底线，使生命深刻地诠释出本真的价值。

如今我们看病要靠下跪求人吗?

我们经常会看到各种求助信息，《白血病男子下跪求助》，《男子为救子街头扮马让人骑》，《女孩街头卖拥抱给男友治病》，《7旬老夫妻卖房给儿治病睡桥下》等等太多太多的例子了，这种募捐能帮他们多少？

生命的尊严在这一刻显得廉价低劣！

为什么在生活条件改善，医药水平提高的今天，致命的病越来越多了？

30年前，天是蓝的，水是清的，空气是可以自由呼吸的；

30年前，蔬菜是带虫眼的，猪、羊、鸡、鸭、鱼、蟹是自然长大的；

30年前，癌症是罕见的，尿毒症是稀有的，白血病是难遇的；

30年前，几把中草药，按配方比例熬制都是可以药到病除的；

可如今，天是灰的，水是浑的，蔬菜是带药的，肉是速成的，重疾是普遍的，各大医院都是天天爆满的……

在现代生活节奏和压力越来越大的社会里，健康更是尤为重要，因为只有拥有了健康，才能抵御各种各样的压力，才能更好的去竟争和奋斗。

现在经常听到人们喊活的太累，也听到很多过劳死的事件，本是社会精英的杰出人才，一夜之间便悄无声息的离开了人世。有的只有三十多岁，年纪最大的，也大都在四十多岁，正是人生的黄金时期，却因为过早透支了自己的健康，而不幸离开人世。

越早注意养生，越早拥有更健康的身体，这样我们的生活质量才能更快的提高，生活也将会变的更加美好。

其实养生要先养心，因为心情决定你的精神面貌，好心情才能使一个人容光焕发，有无穷的力量和动力，使身体充满了生机和活力，对健康起到了良好甚至是关键性的作用。因此有一句俗语，心情好才能一切都好。

要培养好的心态，首先要让自己学会看淡一切，注重精神方面的充实。其实名利，地位和荣誉，这些外在的光环虽然很重要，但与健康相比，健康还是更为重要。如果没有了健康，那么拥有再多的光环也会化为泡影的。

而精神财富，拥有的越多，你的思想境界越开阔，你越会发现人活着，还有更有意义的事情去追求。不断完善和提高自我，拥有健康的身心，比拥有名利更为重要。

现在的人，买个钢铁做的车，每天擦，每周打蜡。每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至。稍有损伤，心痛无比。

可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的，最应该保养的“车”，却从不清洗、也不打腊，只知道加满油、踩足油门、疯开，加油还只加90号，因为不知道吃的是什么油、什么肉，也不管气候、早晚、路况有多糟糕，空气污染，水源污染，食品污染，风雨无阻的出车。

一开就是几年、几十年，从不保养、从不维护。即使休息，也是处于怠速状态，通宵玩牌，唱歌，吃宵夜喝酒，直到某天熄火，一检查，输油管老化、油垃圾阻塞血管内粘附的垃圾阻塞血管，造成发动机失调，胸闷，气短，心律失常，更严重者心肌梗塞，方向盘失灵，老年痴呆，脑中风，脑梗死，直接送到汽修厂医院，把自己一生辛苦赚来的钱，从不舍得保养，乖乖的全部送给医院，直至倾家荡产，秧及父母，子女，被拆得七零八落，有些器官切掉扔掉，再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官之后就报废处理。

该相信的一定要相信！

必须提醒大家的一句话：身体是革命的本钱，所以注意保养好自己的身体健康状态才是首要的！预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！

如果我们懂得保健养生，我们将来就不用给孩子增添负担。

保健养生，只是一种规划！

一种提前的准备！因为现在不养生，将来会是你最爱的人的负担，留爱，别留债！