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你有多久没有表达自己的感受了?(Sunny,第十周总结60秒口才

你有多久没有表达自己的感受了?(Sunny,第十周总结60秒口才

作者: Sunny_guyue | 来源:发表于2017-02-12 23:10 被阅读0次

    “若你是个吉他手,你觉得自己弹的不好。”——这句话是在表达感受吗?No,这是个想法。

    朋友,你知道如何区分感受和想法吗?你有多久没有在意过自己的感受了?那就现在开始练习起来吧,所谓的高情商,可能就是会表达自己的感受,能体会别人的感受,并照顾到别人的感受。

    希望在这个匆匆忙忙的生活中,我们可以像小孩儿一样能够随时感知和表达自己的感受。

    1.本周为了练好口才,我的行动和成果有哪些?

    (1)本周完成每天练习的目标,已连续录制33天啦。并参加1次荔枝直播。

    (2)本周除了完成Tom教练指定的玩练,有意识的在生活中去实践——表达自己的感受。

    (3)本周共录制8期节目。

    感受和想法:①感受和想法是一回事吗?;②体会别人的感受而得到的收获;③当别人打扰到你时,如何处理呢?;④拨开云雾见明月;⑤主动出击—解决矛盾的一种方法哦;⑥做了错事的孩子

    直播感受:⑦荔枝第一次直播—兴奋不已;⑧紧张不怕,只要做肯定能进步

    2.本周在训练过程中,发现自己哪些进步和优点?有哪些感受想分享?

    a.本周第一次用荔枝直播平台,第一次在直播平台上分享3min,太好玩了!

    b.不是把玩练当作任务,而是真实的在生活中去实践。发现自己及周围的人常常把想法当作感受,更别说能准确表达自己的感受了。

    3.本周在训练过程中,发现自己最需要解决的一个问题是什么?自己想到什么解决方案?

    问题:思考能力,感知能力。

    方法:思考是持续要做的,多利用碎片化时间,比如上下班路上,思考每周的玩练内容。

    4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么?(至少录了两期节目哈)

    本周被Tom教练称赞了一期节目,好开心,分享给大家:拨开云雾见明月

    分享给大家一个错误的案例:做了错事的孩子;这是我猜想的别人的感受,是属于想法,不是感受哦!

    5.学会感知和表达自己的感受

    在逐渐长大的过程中,我们表达自己感受的能力逐渐降低,以至最后不知如何表达。没事,现在开始重拾表达自己感受的能力吧!

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