人最难最难做到的就是让身体和精神听从于他自己的灵魂，人们不停的对自己灵魂的欲望做出批判。
灵魂追求的目标是爱的感觉，这是灵魂的欲望，灵魂的任务是诱导我们选择美好，选择成为最好的自己，同时不去责怪那些你没选择的。也就是接受现有的一切，然后选择自己最喜欢的去经历和体验。
然而人们总爱去责怪。试图去伤害你们所没有选择的，试图去摧毁它。如果某个人、某件事我们并不认可，人们就会去攻击它，对它冷嘲热讽，拒绝它。人们总爱去制造“魔鬼”，比如人生来有罪，你们穷尽毕生之力让别人相信你是坏的，你追求的金钱、权力也是坏的，总之你追求和渴望的东西，都是坏的。这样的“魔鬼”让人们拒绝了很多美好的东西，无法让灵魂追求自己最喜欢的经历，从而抑制了灵魂的发展。
然而否定你的真实身份比接受它困难的多。你的善良、同情和悲悯，你的和平、欢乐和光芒，你的宽恕、耐心、力量和勇气，危难时的仗义，哀伤时的安慰，创痛时的疗愈，迷茫时的指引，都是你最深的智慧和最高的真理，最伟大的和平和最美好的爱。你是这些，在生活中，你偶尔会认识到这是你的真实面目。
那么，从现在开始，永远认识到这就是你的真实灵魂吧。
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