今日觉察

今天天气太好了，秋天的凉爽舒适真是让人充满幸福感。

跟小丹徒步，走了15公里，途径好几个公园，商场，徒步的乐趣，就是看到你开车没办法仔细看的事物。

腿也是真的很酸，晚上感觉走路都抬不起来腿了。

超喜欢这样的锻炼，给身心注入了能量。