丛林体验活动
在正面管教讲师班课堂中我们参与名叫“丛林”的体验活动。将八张椅子座位朝外围成一个圆圈,八位志愿者站在椅子上分别扮演父母,老师等角色。四位志愿者扮演孩子,绕着圆圈,按顺时针走向每位家长。
一位孩子桀骜不驯地走到我的面前抬着头说:“我是个孩子,我只想要有归属感。”
“你怎么这么不听话?你可以给我省点心吗?你知道我在外赚钱养家有多么不容易吗?你还到处闯祸!整天给我丢脸!我真想抽死你!我怎么生了你这个逆子!你给我滚,我不想见到你!”我扮演情绪失控的父亲站在椅子上,居高临下对孩子疯狂的咆哮着。孩子慢慢低下头走向下一位情绪失控的母亲。
又一位孩子走到我的面前,此时她已经被歇斯底里的老师骂哭,我没有丝毫的心软,重复上一次的疯狂咆哮,孩子一直低着头哭泣。
当第三位孩子抬起湿润的红眼睛看着我时,我不自控的泪奔起来,然后强忍着,继续坚持疯狂的咆哮。
全场的四位孩子在八位家长轮番轰炸下,早已经哭成的泪人。当导师询问孩子的感受和想法时,我的情绪依然无法平复。
闭上眼,让痛苦的情绪在我身上流动。为什么我骂孩子,反而哭了起来?我是舍不得再骂下去,那个小孩是多么的可怜,无助,我们却用爱的名义伤害他们。为什么我会舍不得这些孩子,这只是角色扮演阿?我进一步追问自己。可能,我是在心疼自己!
小时候难免会被父母和老师责骂,被责骂的感受是伤心和害怕。为了躲避他们的责骂,我就变成乖孩子,为他们而活,听他们的话,压抑自己内心的需求。慢慢的,我不敢尝试自己新奇的想法,成为一个普普通通的人。
私人逻辑
阿德勒理论的私人逻辑阐释行为背后的信念。从出生起,孩子们便一直在做着各种各样的决定,这些决定形成了他们的信念,价值观,人生目标等(有时比较隐蔽),以及他们对感知到的不安全感和压力做出回应的方式。
-->他们自己是谁(好或者坏,有能力或无能)
-->这个世界是怎样的(安全或危险,友好或敌意)
-->求生存,还是求发展(以上述决定为基础)
恢复关系4R
当父母无意识的不当行为伤害到孩子时,甚至破坏了亲子关系,可以尝试用恢复关系4R方法。
第一:承认错误(Recognition)
意识到自己所犯的错误(能很坦然地说“爸妈犯了一个错误”是很重要的。)
第二:担责(Responsibility)
对因自己的错误所造成的矛盾,承担起应该担负的责任。告诉孩子你所犯的具体错误是什么。例如:“我不该朝你不吼大叫。”
第三:和解(Reconciliation)
道歉:“对不起,你是不是很难过!我为对你的不尊重而给你带来的伤害道歉。对不起,我可以抱抱你吗?”
第四:解决方法(Resolution)
双方达成一个协议,以便当问题再次出现时,双方能用彼此尊重且有效的方式去面对。
责备孩子的父母都欠孩子一个道歉。先向别人道歉时需要勇气,但是对孩子的爱会帮你主动跨出第一步。当你完成这些步骤时,你会感觉你更加的强大,而不是情绪失控的无能感。最重要的是你获得更亲密的亲子关系和更优秀的孩子。
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