今天是什么日子
起床：6：30
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语
改进：
每个人的精力是有限，而习惯的养成才会让精力的输出变小。目前依然处于第一状态，希望可以改变现状。所以，通过建立新的习惯来改变自己。提升自己的能力。
虽然从几年前就开始布局，可是，我感觉进步非常慢，且对自己的生活根本没有太大的影响。
习惯养成：
坚持复盘和反思
周目标·完成进度
本周完成2篇短文，1篇长文。
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
运动是非常重要的事情，增加爬楼梯，跑步和平板撑。
人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪
工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
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完成了本周的目标，感觉特别开心。
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通过同学的分享，开始明白了短文的写作流程。
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每天坚持阅读书籍
思考·创意·未来
英语： 完成L7U1P2
完成课程，进入复习阶段。
写作： 完成二篇短文，拆解一篇文章
目标无法完成，更改为2天写一篇短文。根据同学的分享，先积累一定的素材，然后写短文，然后修改，提交。类似一种流水线。而且写得越多，总结能力，素材搜集能力都会有所提升。可以尝试一下。
背单词，英语阅读：
每天坚持背单词和听英语。掌握语感。
早起学习
目标未完成，早上无法起来。
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