日更|第149天：要不要开始学写作？
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【今日学习】
情绪这个东西，你无法阻止它出现 —— 你所能做的只有在它出现以后，识别它、接受它、观摩研究它，然后才能跟它分离。而那是一个非常不一般的功夫。
【读书思考】
所谓正念，就是指对当下的实相保有觉知。这是最近的体会，即察觉到自己的情绪，不论好的坏的，都欣然接受。这就好比之前一时对某单位一同志心生不满，看到他想到他听到他就心烦，后来我察觉到这种情况了，就自我分析，他的优点，缺点，然后进行自己修练，后来发现，其实是多么小的事儿啊。我现在也在学习正念，用我很难过，我很孤单，我很受伤来代替，你根本就不爱我，你总是不顾及我，你一点也不想我……语言的表达真的太重要了，过去的我其实是很固执，也很自以为是的。又或许是，还时候太年轻，不懂得什么叫做爱。
【今日反思】
1.今天参加市妇联举办的培训，会场大概有三百人。看到了许多很优秀的女性代表，还有樊登读书的王老师，会议结束后，她送我回来，一路聊了许多。其实很欣赏她，也很想向她学习，感觉自己与她人的距离还是很远的。
2.李笑来一直谈写作的重要性，虽然写日记我算是坚持了，但一本正经地写文章，输出给别人看，我是否可以做到呢？不知道啊，不过有点想试一试啊。
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