讲师营第11节 如何向别人道歉

讲师营第11节    如何向别人道歉

红姐一开始问我们：道歉时出发于一种怎样的动态和心机？

一特别的内疚悔恨？

二退让和牺牲的心态？

三不得已，无奈？

四希望通过道歉重新控制对方？

以上四种都不是真正的道歉。第一种，过度的内疚把自己和对方都封印了，没有敞开。只能让对方回应你的，是对你更深的悔愤恨。你也不要过度的内疚，因为在当时你的能量你的条件下对你来说已经是做得最好的了，所以无论做什么事，我们都要对自己宽容一点。如果你内心悔恨的哪件事。你就为这件事多做一些能做的，真正能修复和疗愈的。

像第二种，你向对方表示歉意时，记住，向对方表示歉意，不是牺牲。关系里，在乎对错，输赢就是错的，关系里没有对错，我们的关系最终的结果应该是共赢。应该是开始一段新的美好关系。不要再去为面子守护虚荣心。如果你觉得是牺牲一下，这样你又伤害了对方，显得你高姿态。暗指对方不高尚，狭隘。

像第三种道歉方法毫无结果。在无奈的情况下，你怎么可能有好的结果，应该是主动出击，心甘情愿。

第四种变相的哭诉是最恶劣的。

那么到底道歉是一种什么样的能量？如何做呢？

记住：所有的事都要出发于爱，所有出发于爱的道歉，都是真正的道歉。

第一步，先要去感同身受对方的苦楚，能够详细描述出对方的苦楚，说话要慢，让对方感觉到真诚，娓娓道来，比如说：孩子，妈妈这样说，你一定很难受，心里肯定很不舒服，很难过，很难过。我能够理解你的心情，

第二步以勇敢者的心去致歉。要有一份担当。这是对自己的爱。敢于担当，是爱自己，也是相信自己。就比如说：我真的非常抱歉，妈妈向你道歉

第三步，提出建设性的方案，完全的敞开。表示诚意，指出你修复的方法和疗愈的方法。心甘情愿你想做的，比如说：孩子，从今天开始妈妈完全完全相信你。

第四步，感谢对方给你道歉的机会。对方谅不谅解，是对方的事。你就按照自己的承诺做就行，心无旁骛，心无挂碍，不期待，不控制。主动担当，完全敞开，向更好的自己敞开，这样的道歉会遇见更好的自己，也成为更好的自己，只要是出发于爱，结果都是美好的，让道歉成为爱的桥梁，填平沟壑。感恩红姐！

今天登东天目山，我自己登上山，在半途中导游劝我原路返回，我犹豫了好久，跟自己做链接，选择继续一个人慢慢往上，最后赶上大部队，我越来越喜欢我自己，而且今天下山坐索道时我不但一点也不害怕，还拿出手机自己拍照片和视频，华秀，真棒！

跟着别的团队玩篝火晚会 这里晚上夜景很美