如何向女朋友道歉
首先，端正态度，保持真诚+耐心。
其次，准确表达：观察+感受+需求+请求。
观察：说出你看到女友的状态，比如“我看到因为……感到很生气或很伤心。”
感受：说出你此时此刻的真实感受，比如“看到你生气我很难受，或看到你伤心我很心疼……”
需求：说出你此时此刻真时的需求，比如“我真诚地向你道歉，希望你能原谅我。”
请求：说出你的请求，比如“我希望继续保持恋爱关心，我真的很爱你，不想因为这件事失去你….请你接受我的道歉，或者说说你对我的意见，我愿意改正错误。”
第三，耐心地倾听。当你表达完，听听她会说什么，让对方充分表达内心的感受。在倾听时，你也要从观察+感受+需求+请求四个方面去倾听，并适当地给予回应。
相信在真诚地沟通基础上，双方会化解矛盾，而且能进一步加深感情，同时学会一个良好的沟通方式。
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本文标题：如何向女朋友道歉
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