读山下英子《断舍离》。
“一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。”
出行路上读完的一本不错的生活哲学小书。
书名就很好的概括了这本书的中心思想。
书中介绍了一种日本新兴的整理术,意在通过思考物品与个人当下的关系,对其进行取舍筛选,使人得以脱离对物质的执念,了解并接纳最真实的自我,从而使人生更为自在简单,简称“断舍离”。
核心内容是:1.关系轴:我是核心 ;2.时间轴:当下;3.选择:筛选出必须的物品 ;4.整理:三分法;5.收纳:总量估算法-“七,五,一原则”。
“断舍离”这三个字本身就非常好,足以体现其技巧背后的生活态度:
断,断绝不需要的东西;
舍,舍弃多余的废物;
离,脱离对物品的执着;
“断舍离的主角不是物品而是自己”。
这是一种以“物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术。我们要做的思考方式并不是“这东西还能使,所以要留下来”,而是“我要用,所以它是很必要”。
主语永远都是自己,而“时间轴永远都是现在”。
物品要有用才有价值—是为断,物品在此时当下应出现在需要它的位置—是为舍,物品处于恰当的位置才能展现美感—是为离。
通过行动带来心灵的变化,从加法生活转向减法生活。
作者的理念很新颖,操作性比一般的整理收纳术强,不止日常生活,还可以运用到工作、社交等各个方面。
断舍离的本质其实就是摆脱逃避现在、沉溺过去、恐惧未来的情绪,专注于自身和当下,专注于为我所用,进入简单的flow生活状态,以收获真正高品质的生活。
”连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人,怎么能舍弃自己的烦恼呢。”
将人(自己)放在主体的位置,不可成为物品的奴隶;以现在为中心,让物回归到有用的价值。
通过收拾身处的空间,得到清静和自由的愉悦,进而影响思想和心灵,每个人都可以践行,我觉得它可以算一种生活禅。
"断舍离是一种对思考的放弃。不需要的东西一开始就不应该买,既然买了就不该扔,而应好好地整理收纳起来。如果只学会扔掉的话,那就连收拾都不会了。学会整理和收纳之后,效率会有飞跃性的提升,不需要的东西也就不会再买了。
改变生活态度就是改变人生。
通过对物体的整理,可以去思考:
大家都是寄居和客旅的,跟物体交朋友,跟丢弃的物体说对不起,跟留下的物体说谢谢。
把居住的环境焕然一新,从而渐渐学会跟自己身体里的情绪、感情交朋友,抛下怀疑跟恐惧,活在当下。
因为,能去做“总有一天……”的人,只有自己。
而幸福生活取决于我们和自己思想相处的能力:
断、停止负面的思考模式;
舍,顺从自己的心,割舍既有;
离,打消“多就是好”的念头;
希望我们都能过上从被动到主动,从得过且过的混沌状态,到仔细思考过、由自己来精挑细选的人生。
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