未来无需预设

如花所是

人总渴望确定性，确定意味着安全感，意味着舒适区。当下的一切都是确定的，所以当下往往被忽略。谁会花心思去思考确定的东西？人们思考的是未知的将来，从过去的经验和认知里去推演盘算，绝大多数人都活在过去的经验里和未来的预设中。

但这样做只会令自己陷入身心分裂的深渊，过去的过不去，未来也只是在重复轮回。这个世界日新月异，人心变化莫测，用旧的过时经验解决不了新问题，也预设不了未来，更可能会束缚住头脑和手脚，让你不敢向外迈出一步。

根本无需预设未来，也预设不了。事实上人生是一步一步走出来的。把焦虑和悔恨的精力节省下来，耐下性子慢慢来，看清楚内心怎样在动，它想要什么，能否做到，如何做到。

你会发现生活其实是会眷顾你的，可能你正处在逆境中，但生活的进程很多时候并不如你预设的那般悲惨，当你并不抱期待和幻想，当你不知如何应对索性什么也不做了，这时候反而常有惊喜出现。

别把自己的生活过成悲剧，别去苦苦强求得不到的一切，放过自己，放下是非对错善恶好坏的分别之心，接受一切生命中的发生，当你不计较了，肯承受了，生活反而不会亏待你。

不再向外求取，把注意力收回到自己身上，这世上最珍贵最美好的就是你自己。好好爱自己，细心感受自己的身体，耐心倾听内心的声音，给自己力量，给自己鼓励。

觉察，看见，找到真正的自己。