有三四天没出屋了，吃的没了，垃圾一堆，冒险下趟楼备点食物，才发现小区的所有侧门都已经封死了，只留一个大门进出，去超市匆匆买了一些东西，感觉好紧张。
每顿饭继续保持七分饱，尽管体重秤没电池了，无法衡量准确效果，但几天下来，明显感觉到身体状态好了许多，胃也比以前舒服了很多，好习惯坚持住总会看见成效的。
中午陪孩子玩了斗兽棋和小人老虎枪的游戏，学习上比前几天放松了，孩子写作业越来越拖拉，明天开始得抓紧管一管了。
今天画了两幅彩铅，一幅素描和一页手账，希望量变的最终可以达到质变吧。
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