善用时间的视角
焦点讲师五期 丁小莉 原创分享第627天 20190123
认为我们的过去影响我们的未来是非常自然的想法，但是很少有人会反过来想。未来也就是我们以为的将来的情形，也会决定我们如何看待我们的过去。
有时我们身处逆境时，我们很容易会放大痛苦，正常人也至少会放大十倍，比如失恋了、下岗了、生病了……我们顿时会感觉天都塌下来了，未来一片黑暗，看不到一点美好，即使努力去寻找也很难发现任何积极正向的方面。但是，如果我们把那一段经历放到一生中，也许只是占了很小的一部分，但一定不是全部。那些痛苦也许只占了一天的24小时里面的几分钟，一年有365天，一辈子有很多年。在我们遭遇困境磨难的日子，一定还有其他一些值得回忆的美好事情和时刻，一定还有可作为的地方。如果我们把注意力转移到生活中那些积极的方面，把这件事放到整个人生的大背景下，我们会发现它并不想我们以为的那么沉重不可抵挡。至少我们会觉得不是那么难以忍受，我们会找回一些自信和力量。
据说，人有一种美好的本能，能够在最丑陋的记忆中看到闪光的部分。我们要学会在困境中去正面思考，我们需要具备一种能力，一种用不一样的视角看待事情的能力。我们必须要从不同的视角去看待事情，找到其中有用或者有帮助的资源，以便于我们从痛苦、无力、失败的沼泽中看到希望，找到力量，爬出来，行动起来。因为只有行动才会带来改变。
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