《菜根谭》泛驾之马可就驰驱，跃冶之金终归型范。只一优游不振，便终身无个进步。白沙云：“为人多病未足羞，一生无病是吾忧。”真确论也。
【解说】一匹性情凶悍的马，只要训练有素驾驭得法，仍然可以骑上它飞奔疾驰；在溶化时爆出溶炉以为可以铸成名剑的金属，最终还是被人注入模型变成利器。一个人如果只贪图吃喝玩乐而游手好闲，就会使精神陷于萎靡不振的状态，如此就一辈子也没有什么出息。所以白沙先生说:"做人有病（过失）并没什么可耻的，只有一生一点病（过失）都没有才最值得忧心。"这真是至理名言。
【我的感悟】
无病未必好事 完美未必真美
在这段话里，病，我理解为毛病，包括疾病和过失两种。
人这一辈子谁还不生个病呢，大病也好，小病也罢，生病了就去正确认识和面对，该休养休养，该治疗治疗。生病是身体的预警信号，是善意的提醒，提醒我们要关注身体了。有人平时对身体比较敏感，不舒服时会容易觉察到，及时调整；有人不在意自己身体的一些感受，忍一忍、挺一挺能过去就过去，不能过去再说；也有人觉察到身体不适，但是害怕检查出毛病来，懒得去检查，带“病”生活；还有人比较迟钝，觉察不出自己的身体状态，比方说，开始做正念练习的身体扫描时，有人无法专注地觉察和表达自己身体的一些器官的感受。
生病不一定是坏事，从不生病才需要引起更大注意。只是，不要只知道使用身体来完成我们各种各样的目标，不定时修养，直到透支才不得不关注，而是要定期检查和保养。
同理，人无完美之人。作为一个完整的正常人，都是优点和缺点的，不论是否承认，因为优缺点是人们自己的评价。人承认自己有缺点并不是什么害羞之事，而是聪明之举，因为有些人根本没有勇气承认自己的缺点。重要的是，人的缺点可以改变，人是可以提升和重新塑造自己的。就像凶悍的马通过训练，便可以驾驭，为我所用；再硬的金属也可以熔化注入模型，成为所要的工具。重要的是要有成就目标，要有千锤百炼的历程，才能成功。一个人如果没有目标，没有动力，无所事事，不愿吃苦，害怕犯错，很难成就事业，也得不到真正成长。
成长是一个试错的过程，是一个从失败中获得提升自己的机会的过程。就像《原则》中的瑞达利欧所说，我的成长就是从一个个失败的过程中不断总结经验教训，发现新原则的过程。当然，我们不是为了试错而试错，而是我们不怕失败和犯错，因为我们谁也避免不了。生命无价，我们要珍惜生命，在失败和错误面前要接纳自己，积极主动地面对未来。
所以，不管是面对疾病还是过失或失败，我们需要回到那个当下，好好地和自己在一起，做自己的朋友，不畏前行。
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