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持续阅读，探索反思，情绪日更1126天。
通过每天化时间和精力，与内在自己连接，真切体会到以往的我，把自己弄丢了，满脑子想的都是家人或他人的事。
做家人喜欢吃的菜，买爱吃的水果，外出办家人安排的事，为他人遇到的困难出主意想办法。每天不停的忙碌，把自己整得筋疲力尽，却得不到一丁点的认可。
现在的我，经过反思明白了他人不喜欢我无微不至的劳碌，在这个世界上最重要的事情就是爱自己，只有真正的爱自己，才能成为爱的本身，而不会出现多管闲事不讨好的结果。
情绪日更，让我学会淡然做自己，让我越来越轻松地敞开心扉，拥抱真实，也让我拥有更多的选择和力量来面对生活。明白只要自己努力，不放弃，就能活出绽放的自己。
如，清晨起床，沐浴阳光，我一边锻炼身体，欣赏窗外的景色，一边用多功能小熊锅为自己熬一碗心怡的莲子山药粥。
近来，喜欢黄永玉留下的经典语录，分享一下：
“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。”
“不欣赏自己摔倒的地方，爬起来就往前走。”
“我这个老头子，一辈子过得不那么难过的秘密，就是凭自己的兴趣读书。”
日常生活中，文友们有那些过有选择有力量地生活的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
在这里我将持续分享：
个人成长／读书感悟／认知思维／情绪管理
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