女儿说她最近有点忙，开始有些小情绪：“妈妈，不想上班！”
“别说着不想上班，年末总会有些忙，平时不是挺自在的吗？看我，我想干啥还干不了呢！闲着也会感到无聊的。”
可不吗，我本是个闲不住的人，如今已在家里呆了好几年了，起初的那点激情和热情这几年都快被磨灭没了。
“你是忙的时候发牢骚，我是一闲着就想发牢骚，闹情绪了还得自己调制，让自己慢慢平和下来，别去想事……”我在劝说着女儿，又何尝不是在劝说着自己。
其实这些日脑子里想的就是规划！规划！规划！规划！
想怎么做，做什么，其实没有一个明确的目标。还不知道，还在寻找，但是就是想着，必须有一个规划。
一年？三年？还是五年？不，没想那么多，没想那么远，但是就是这么执拗地想着，必须要规划一下……
总是觉得心有不甘，不甘什么？不知道，但是就是想改变。
怎样改变？从哪一步开始改变？改变什么？没有头绪，却一直在想……
必须调整一下自己的状态，必须有一个更好的状态：先从让自己满意开始……
儿子的哑铃帮了忙
身体健康是第一大事，充足的睡眠，良好的作息习惯很重要，一日三餐一定要按时吃，这是我给自己的一点点要求。
儿子的这对6LB的塑胶哑铃被我充分利用，虽然短短几天，感觉自己胳膊上的肌肉开始紧致起来，感觉挺好的。
阳光下的两个小时仍在继续，哦，那一定是和母亲一起。也陪了她，也锻炼了身体，感觉也挺好的。
书是一定要读的，时间也是一定要定的，不能太长也不能太短，不让自己过于懒惰，也不能让自己的眼睛太过受累。
时间到了，正好又一章也读完了，虽印象并不深刻，但该划的句子划了，该划的词语也划了。等到第二遍读的时候，也轻松也有了重点，感觉也是挺好的。
在百度上还搜了一下广场舞，读完书还跳了 20分钟，虽没有跳得满头大汗，却也全身暖暖的可以，瘦腰瘦身的那个也跟着跳了会儿，感觉也挺好的。
音乐是每天必须要听的，它已经是我生活中不可缺少的一部分。它不但会让我放松心情，减轻压力，更能启迪我的心灵，给我带来许许多多的快乐。
晚上的一个小时锻炼还是以跳舞为主，二十多分钟的老式广场舞后还是以年轻人的现代广场舞作为放松：今日还偷偷录了他们一段视频，明天在家练练，看自己是不是能学会……
什么也规划不了的情况下，那就先把自己的健康规划好，心态规划好，这些都规划好了，才有机会去规划下一步吧……
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