我太享受探索自己的过程了！

今天的阅读书籍是丛扬洋的《找到意想不到的自己：萨提亚模式和自我成长》。

书中介绍了沟通不一致时的四种习惯性模式：讨好型，指责型，超理智型和打岔型。

这四种类型，我发现自己和身边的人还真的有，都说经常摔倒的人更熟悉大地，我发现自己真的通过阅读书籍离觉察自己越来越近了。

我就是这么喜欢分析自己，研究自己，再对应所得，作出一点点尝试和改变。

探索自己真的是一个很妙的过程，我太享受了，其乐无穷！

明天继续阅读此书，并在接下来多接触下萨提亚模式，更快地促进自我觉察。

心理学上把觉察比喻为人的第三只眼，那么，我想让自己的第三只眼更明亮一些。