2/100《成为你的光》我的2-4预备表

        之前我是不太自信的，至少没像现在这样自信。

        后来总结了一下，主要是因为我没有对工作拼尽全力，总是沉浸在自己的世界里（不过这让我的生活变得更加丰富了），所以没有在工作上取得什么成就，自然没有什么成就感。

        说来也神奇，工作还是老样子，可是慢慢的我似乎看到了工作的乐趣，开始去健身房撸铁、开始琢磨如何做一桌子菜，开始画画、开始每天用感恩的眼睛看世界，然后迎接世界回馈给我的笑脸。

        尽管有时候还经常害羞，但是我还是突破了小透明的自己，至少在学霸群，我是温暖阳光的小勇，不是小透明了。

学霸群小伙伴的反馈

            而这一切似乎都是因为结实了精时力，并且师父收为小徒弟开始的。

            没有哪个瞬间，就是那样慢慢的的被影响，被感化……

          每天会满怀期待滴起床，然后心满意足的睡下。学着把过去当礼物，学着放眼未来。

          我当真不是最勤快的学员，但是就这样一路跟下来，居然也学到了不少精力时间管理的方法和技巧、也开始有了富人思维、开始发展关系力、开始学着记成就梦想和生活灵感的笔记。

          我比之前的任何时候都渴望长命百岁。

崔律精时力在北京的聚会

          写这个拆页的时候我特意看了小岳岳的采访，越发的感动和感恩。也会感叹生命的奇妙，更会为自己的勇敢骄傲。

        这周挺发力的，一口气写了二级的3个拆页。虽然我知道很多大咖日更的，但是还是觉得自己还挺厉害的。

          希望我能在师父生日之前拿下三级，并且成为沈阳小分队的第一个三级拆书家，让师父也骄傲一下。

        希望我可以像小岳岳那样，也成为师父的光。

      未来无论好与不好，我都会微笑着迎接，并且心存感恩，相信这是生命送来打着包装的礼物。就像我尽管聒噪，但是仍然是师父的贴心小棉袄~

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下面是我2-4的预备表：

拆书家：于小勇 日期：2019.6.13

学习主题：刷新人脉认知，成就健康关系

学习目标：使学习者在学习后，能对社交、人脉有更全面的认知；同时在社交的时候能克服恐惧，做到勇敢前进一步。

拆解书籍：《别独自用餐》〔美〕基思.法拉奇 塔尔.雷兹

FAB·介绍书籍【3分钟】

嗨喽，大家好，我是小勇，永远有勇气前进一小步的小勇。

（F）今天带来的书是《别独自用餐》，副标题是85%的成功来自高效的社交能力。所以这本书是一本讲社交的书。出版以来一直蝉联图书排行榜榜首。作者是社交大师基思.法拉奇，被评价为“全世界的社交达人之一”，“40位40岁以下商业精英之一”。作者的父亲是钢铁工人，小时候给富人当高尔夫场的球童让他亲眼看到那些富人们互帮互助，帮别人发现商机投入时间，也保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的大学。这段经历让作者认识到穷人，不仅穷在没钱，还穷在没办法接触到那些可以帮他实现愿望的人。

（A）一提到实现愿望，人们可能就会自然而然想到那些丑陋不堪的相互利用。的确，教人社交的书有很多，其中大多是站在自己的角度上，教人们如何连接到更牛的人，让愿望实现。但这本书反其道而行，改变了人们思考人脉的固有方式，让我们从对方的角度出发，慷慨待人，让对方更成功，从而获得更有价值的人脉。

（B）你有没有想做一件事，但就是找不到可以吹东风的那个人？

你有没有想帮小伙伴一个忙，但是伸不出善良的小手？

你有没有感觉和一个人很投缘，但始终没勇气要联系方式？

相信这本书能给你一些启发和勇气~

下面请阅读拆页一，读完请示意我。

R1·阅读原书拆页【1分钟】

父亲在面对家庭的需要时，从来不会感到尴尬。我记得有次开车回家时，父亲看到路边的垃圾堆里有一辆坏掉的玩具车。他下了车，把玩具车捡了起来，然后敲响了垃圾旁住户的门。

他对主人家说道：“我在您家垃圾堆里发现了这辆玩具车，您介意我把它拿走吗?我想我可以修好它。能够送我儿子这样一件玩具，我会感到非常开心的。”

天哪！你能想象他有多勇敢吗?一个工人大方地和女主人攀谈，说自己很穷，希望从她家的垃圾里拿走一件东西，这需要多大的勇气啊！

“当然可以！”女主人一脸兴奋地回答，她说自己的孩子大了，这些玩具放在那已有些时日了。“你也可以把一辆自行车拿走，车还很好，我都舍不得丢掉……”

接着，我们继续赶路。从此，我有了一辆玩具车，还有一辆自行车。而女主人也笑得满心欢喜，我猜她正因做了善事而心情激动。

I讲解【4分钟】

好了，阅读完毕，请把注意力集中到我这里。

片段很简单，一个工人勇敢的提出要求，女主人温暖提供更多帮助，然后彼此都获得力量的小故事。

由此我想到了岳云鹏和郭德纲的故事。岳云鹏大家都熟悉吧，“啊，五环~你比四环多一环~”

小岳岳家境贫寒，他14岁北漂的愿望就是能吃饱饭。起初当保安，第一个月工资扣完负40。后来当服务员，可是这样没出路啊，于是他勇敢的找到郭德纲，希望和郭德纲学相声。

起初就是端茶倒水，一起来的师兄弟都有模有样了，只有他还在打杂，这一打就是8年。期间德云社所有中层都让郭德纲开除岳岳，可是郭德纲始终坚信岳岳会有发光的那天。

从最不出彩的学员，到最受宠爱的徒弟，他用了12年，终成相声界大咖。

他们之所以能互相成就，都源起于岳云鹏勇敢提了学相声的请求，郭德纲也大方收他为徒的那天。

我们可能成不了小岳岳那样备受瞩目的明星，也成不了郭德纲那样慧眼识珠的师父，但是如果我们勇敢一点去寻求帮助，也提供帮助给别人。也许会收获到意想不到的惊喜。

可能有的小伙伴会疑问，如果我求助，对方拒绝，那多没面子啊？对方拒绝那是对方的损失，因为ta损失了一次结交人脉的好机会。而如果我们不那么勇敢，事情还是老样子，没有任何进展。

有小伙伴可能会有疑问，如果我和对方还不熟，上来就请对方帮忙，对方会不会觉得我很突兀，不利于关系开展呢？是否突兀取决于我们内心是否真诚的想和对方建立长久的关系，如果下次对方有困难时我们也能大方提供帮助，你来我往中关系就会变得更深厚。（我和小鱼的关系就是这样建立起来的哈哈~）

有小伙伴可能会觉得对方很牛，自己没有能帮到对方的，那还要不要寻求帮助呢？每个人都能有成就感的需求，对方帮助我们，也能让ta更有成就感~

所以不要有那么多顾虑，勇敢的寻求帮助吧，比如下次坐火车让邻座小哥哥帮忙举个箱子，没准成就一段姻缘哦~

A1激活经验【8+2=10分钟】

（显像提问）想象下面的几个场景：

要做一个方案，之前有小伙伴做过类似的，可是就是拉不下脸向对方请教；

身体不太舒服，正好公婆在家，可就是不好意思让公婆帮忙做下家务；

想向老师请教一下孩子的问题，可是不知道从哪说起最终又放下电话……

或者你有过其它建立关系时成功或不成功的经历吗？那是什么时候发生的什么事情呢？

给大家两分钟时间，按照刚才的分组，和小伙伴分享一下你的故事吧~

好的，时间到，有谁想和我们大家分享一下吗？

（哇，你好棒，那个时候就那么勇敢。那么你之后是什么心情呢？

很高兴听到你的故事，祝愿你们一直有这样好的关系）

（有点遗憾，如果能勇敢点就好了。那现在你有了新的认知，如果再发生类似的情况，你要怎么做呢？

恭喜你迈出了一步，祝愿你下次能够勇敢赢得一段好关系~）

【引导】

很开心我们的小伙伴们为了良好的关系已经决定勇敢的向前一步了，那么到底要怎么做呢？下面请阅读拆页二，我们一起看看作者有没有什么好方法。

R2·阅读原书拆页【2分钟】

1969年，罗森伯格曾在 《华尔街日报》读到一篇文章，称美国经理人协会缺少女性的声音。她回忆道:“报纸上说，美国医药协会会长表示， 他们在全国找不到一个管理行业的女性权威。”

她把这篇报道剪了下来，并给美国医药协会写了一封信，告诉他们这种女性权威现在就有。两个星期后，罗森伯格仍没有收到任何回音。

“这种方法不管用，我就直接给会长写了一封信，告诉他们要么拿出行动，要么闭嘴。”两天后，会长亲自打电话给她，说协会给她安排了一场演讲，罗森伯格成为第一个代表美国医药协会发言的女性。

这一系列事件对罗森伯格的影响很大。她知道，要想办好一件事情，你不仅要自信，也要有毅力与勇气。成功的事业都建立在勇气之上。在指导他人如何克服恐惧的岁月里，她写了几段与陌生人交流的箴言：

·表明立场

“冷静地、直接地告诉别人你自己的想法。你无须满面怒气，也无须夸大其词。”罗森伯格说道。她清楚地向美国医药协会表明：第一，没有女性权成经理人是一狼胡言；第二，让她做演讲将是一个明智的决定。在试图去说服别人之前，即在你用自己的知识与热情去证明自己之前，认清形势更加重要。也就是说，你必须先明白你自己的立场。

·表达感情

我们低估了日常交流中表达感情的影响力，尤其是在商业性质的交流中。我们常被告知，示弱不好，更不应该表露自己的情感。但当你把真实情感告诉给别人听时，别人会感觉你们的交流更有深度、更加诚挚。

·告知目的

你必须明确地告诉别人你真正的目的是什么，你为什么要来冒这个险。有话直说是解决问题的最佳途径，但是“直说”不是不切实际地“乱说”。

·开放式问题的作用

你可以把自己的要求化装成一个问题，一个不能简单地用行”或“不行”就能打发掉的问题。这样才不会给人咄咄逼人的感觉。“您觉得怎样?”“那么我们应该怎么解决这个问题呢？”这样一来，你不仅提出了问题，也把自己的态度和诉求表达出来了。这表面看似是一个问题，实际上却是你在邀请对方和你共同解决问题。

I讲解【3分钟】

好的，阅读到这里，请把注意力集中到我这里。

当我们想和对方发展一段关系时，理智脑很想向前走一步，可是心里却充满恐惧，迈不开腿、张不开嘴。这时候我们需要怎么做呢？片段有些长，但是步骤很简单。

首先，表明立场；第二，表达感情；第三，告知目的；最后提出开放性问题。

那在生活中怎么应用呢？

（举例）比如，钱包就要上幼儿园了，作为老母亲的我想帮助他找一个好朋友从而能尽快适应新环境。这时候看到另一个新入园的小姑娘活泼可爱家教不错，深得我心，我希望钱包能和她成为好朋友。这个时候我就可以和小女孩的家长说：

“你好~我是刚入园的钱包的妈妈。你女儿活泼可爱落落大方，我特别喜欢。钱包刚上幼儿园，我希望能推他一把，让他交到好朋友，更快适应新环境，两个孩子一起成长。所以，可以邀请你什么时候有空带孩子到我们家玩吗？或者如果你觉得不方便，有没有什么好办法能让两个孩子多接触呢？”

哈哈，有点像给小朋友相亲呢，但是这样简单直接不绕弯子，相信对方家长如果觉得我家钱包不错，一定会同意的~想到两个小朋友每天欢天喜地的上幼儿园，老母亲我就露出了邪恶的微笑哈哈~~

A3促进参与【17分钟】

大家也想露出邪恶的微笑吗？机会来啦~

想象这样的一个场景：假设你参加拆书帮年会，时间观念很强的你早早就到了，居然看到了赵周老师在转会场。你像看见初恋了一样，这个小心情激动的呀~~于是你搜索大脑——“我去和帮主说点啥呢……”

这个时候你突然想到沈阳筹备分舵马上要转正了，如果转正后的第一次拆书活动能请来帮主坐镇那就厉害了，或者由帮主帮忙引荐同样很牛的阿波罗、真姐、熊啾啾、太阳姐姐、崔律等一大票大咖也是好的呀~~想到这里，你勇敢的站了起来，向赵周老师的方向走去……

运用今天所学的知识，你会怎么说怎么做呢？给大家5分钟时间按照刚才的分组和小伙伴讨论一下，然后请小伙伴现场和大家表演一下。

(当然啦，这是为了让每个人都有代入感，在我心里还是觉得我师父全帮全宇宙最美最牛最厉害，无可替代哈哈哈哈~)

（点评）好的，感谢**的精彩表演，说的我都心动了，如果我是赵周老师，没准立刻给助理打电话，“喂，帮我预定去沈阳的机票，顺便和阿波罗、真姐、熊啾啾、太阳姐姐、崔律联络一下，如果有档期我们一起去沈阳~”哈哈哈，想一下就好激动啊~也希望我们分舵尽早成立。

A2催化应用【11分钟】

这个环节太欢乐了，下面我们来一个安静/正常一点的。

想象一下：火车站、飞机场，等候的时候；参加拆书帮、趁早、樊登读书会等活动的时候；3-1被评审判定没过的时候；孩子参加钢琴比赛的时候……或者其它任何场合，你准备如何利用我们今天的知识开展一段关系呢？

按照刚才的分组，和小伙伴讨论一下你的行动方案。

【结语】

感恩大家的积极互动、精彩演出，今天将近一个小时的时间，我们首先认识到了好人脉的重要性，知道要建立关系时慷慨帮助对方、让对方更成功，要勇敢向前一步。

那如何能克服恐惧、勇敢向前呢？

我们学到了4个步骤：表明立场、表达感情、说清目的、开放问题。

希望大家能能有更好的人脉，发展更健康的关系。

我的拆书就到这里，谢谢大家！