日常生活中，经常会听人说：“我上火了！”我们平常所说的“上火”，其实是中医中的一种病症。遇到这种情况我们通常会到药房买治“上火”的药喝。那么，我们究竟是哪里“上火”了呢？到底改选哪种“灭火器”来灭火呢？看看下面的内容！
上火可以导致哪些症状呢？
“火”在胃里，会出现胃疼、大便干等症状；
“火”在肺里，会出现咯血、咳嗽、黄痰等症状；
“火”在肝里，会出现烦躁、失眠的症状，女性会乳房胀痛等。
1、金银花
清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。
对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎等病症均有一定疗效。
温馨提醒：金银花茶可用于春季养肝护肝。
2、菊花
具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。
用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。
3、薄荷
疏泄肝火，帮助疏解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。
有疏风清热、降低肝火的作用。
清热、解毒、利尿。
注意事项：薄荷不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
4、莲心
有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效。
治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
5、荷叶
用于降肝火，调节情绪低落、精神压力大等不良症状。
具有消暑利湿、散瘀止血的功效。
主治暑热烦渴，头痛眩晕等，既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。
注意事项：
体质比较虚的朋友不宜常喝。
特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料，否则，会引起经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。
6、夏枯草
具有清火、明目、散结、消肿的功效。
常用于目赤肿痛，头痛眩晕，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
7、桑叶
能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
可用于风热引起的目赤羞明。
可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
8、蒲公英
具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。
凡是疮毒、疔毒等，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水内服，皆有良效。
9、连翘
功能清热解毒，散结消肿。
适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
10、决明子
有清肝明目、利水通便的作用。
适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。
对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。
11、玄参
滋阴降火，凉血解毒。
适用于热病烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，伤津便秘及咽喉肿痛等症。
12、芦根
清热生津，除烦，止呕、利尿。
适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。
13、牡丹皮
清热，凉血、和血、清瘀。
适用于热人血分，发斑、惊痛、吐血、痈疡，跌打损伤等症。
温馨提醒：在使用中药养生茶养生的过程中，要综合考虑身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等多种因素，切忌乱饮。
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