文|万万
人生的际遇总是充满未知，你以为这个未知是关于未来，其实，这个未知更有着对过去的未知。
我是谁？我从哪里来？又要到哪里去？
我是我看见的我吗？还是我内心感觉到的我？内心里的那个我和外在的那个我是完全一致的吗？
月波老师讲课中
月波老师说，“现在的我，都是从过去而来的”。
既然现在此刻的我，是由过去的我而构建，那我就更应该顺藤摸瓜，追溯过去，看看究竟是怎样的过往，造就了现在的我。也通过对过往感受和情绪的调整，而重塑现在的我。
在这次《开启潜意识的奥秘》三天催眠课堂上所学到的催眠疗愈手法——时间线，就帮我一一回溯了过去。一定程度上解答了我从哪里来的疑惑。
时间线回溯往昔，释放情绪
三天的《开启潜意识的奥秘》课程下来，讲真的去学习的时候是有点懵懂不解的心态，学完之后还真的是开启了我对潜意识奥秘的理解，尤其是课程结束的第三天，我当天晚上就找一位资深学姐做了时间线-电梯回溯法疗愈。
一个多小时的倾诉宣泄，再加上两个多小时的催眠疗愈，我从今年32岁的自己开始追溯，一步步追回到了四岁左右的自己。也因此，看到了一个伤痕累累、遍体鳞伤的自己……那些被恐惧、害怕、愧疚、自责、羞耻等各种负面情绪包裹的自己。
首先遭遇的就是自己内心的恐惧：
我听从催眠师小京的指令，闭上眼睛，坐在沙发上，双手手心朝上。起初并不能很快进入状态，我希望能够有冥想音乐的辅助进入催眠状态，调了半天音乐还是没有成功，也反应出我当时对催眠有着一丝焦虑和紧张的心态。
之后还是在没有音乐的情况下进入了催眠状态。
由近及远，第一年，就是今年，32岁。这一年有什么事情发生呢？想着想着身体就开始有反应，我开始喘气，并且不由自主讲出自己很害怕，很累。因为对儿子病情无法100%可控的这件事情我充满了担忧和恐惧，在潜意识状态下，我直面了自己的恐惧，也说出了自己内心的感受。
然后往前，2017-2018年，儿子生病，两次手术加近一年化疗，对我留有很大的印痕，然而最大的恐惧还是来自于专家说的会复发的预言。
期间，我对流产，对逝去婴灵的愧疚这件事情也浮出水面。在潜意识状态下，我拼命诉说着自己的感受，向他们道歉，希望他们得以超度。身体也呈现出各种被压迫的状态，我一度头低垂到快要到地上了。对这件事的反应是我和催眠师都没有料到的，因为催眠前的倾诉宣泄当中，我并未提及此事。
看到这件事情对我影响也很深，小京当即对我做了创建未来的疗愈，引导我看见孩子们已经被超度到了天上，我也算是正式了结了跟“他们”的缘分。
继续向前，2016年，我生了儿子，本来挺喜悦的，但是为了创业，也因为心中的迷茫，我7月份报了跟乐嘉学演讲和性格色彩的课程，也因为上课，半被迫半就地给才只有四个月大的儿子提前断奶，也因此孩子后来生病，我内心愧疚不已。那一年创业，也完全没把准方向，亏损严重。
2015年，我再度怀孕，也验了知道是儿子，内心比较安宁，创业也在同步进行，当时还在一个小商城里开店，各方面成本低，因此创业也没那么大压力。
2014年，生了二女儿，生的时候刚好是中秋节，但是一个人在异地他乡，没有血缘亲人陪在身边，内心很孤独，生孩子的前后老公也不在身边，缺少陪伴，内心失望。
2013年，姐姐生病去世，从年初姐姐生病到去世，只有半年的时间，创痛来得措手不及，我们一家人都很懵。
期间，我还与姐姐有一点摩擦，她对我吼叫控诉她对我而言只是生命中的一个过客！我愣了，不知该说什么直到姐姐去世，这件事情也没有说清楚，我和姐姐间的这个结也没有解开。
在潜意识状态下，我讲诉跟姐姐的往事时，感觉自己的肩膀被人拼命的用力压了下去，我的身体也沉了下去。我说出了自己心里的感受：“其实我自己，又何尝不是这滚滚红尘中的过客呢！
而姐姐你对我而言，怎么会是过客呢，我只是不知道该怎么帮你，我帮不了你你知道吗？在我成长过程中，三姐你对我的关爱和帮助是最多的，你也是最温柔善良的，你帮我那么多，但是我却帮不了你，我内心自责愧疚，也无能为力呀！”
对姐姐这件事如此大的情绪和身体反应，也是我和催眠师提前没有想到的，因为我在催眠前的倾诉阶段也没有提这件事。当时没想到潜意识里，这件事对我有如此大的影响，我对挚爱的姐姐的离去，也充满着无比的愧疚。
为此，小京再度帮我做创建未来的催眠疗愈，在她的催眠指令引导下，我看到姐姐已经到天宫做了仙女了，摆脱了凡尘之苦，也好。
而我最终挥手向姐姐告别时，脱口而出向她所在的天空说道：“早走了也好，人间挺苦的！”有一天，我还会在天上与她重聚的。
继续向前，2012年，我生大女儿，孩子五个多月时，我突发急性胆囊炎，被迫住院，婆婆和孩子的小姑过来深圳将孩子接到老家抚养。前一天晚上才到，第二天一大早就匆匆忙忙地走了，让我内心十分失落。孩子一天没见我，见到我们时的狂喜也让我印象深刻，感受到与孩子间的生命链接。因为我以为那么小的孩子，第一次与母亲分离那么长时间，没有感觉呢。
婆婆和小姑子只是在医院匆匆带着孩子对我说了声“保重”就走了也让我感到失望和没有准备，我以为起码可以住一夜再走呢。
2011年，恋爱怀孕孕吐太厉害而辞去2017年结束创业又重新回去做的现在这份记者工作，跟随奉子成婚的老公去到龙华，结婚生子，走上了人生另一条道路。
2010年，从象牙塔走上社会，我从编辑到记者，初生牛犊不怕虎，收入和职业发展一路都不错。也认识了一些人，验证了一些事情。
月波老师课上示范
2006-2010年，大学四年，无甚特别，唯一遗憾没有在大学期间读更多的书。李欣频说：“如果你心中还有过不去的坎，那一定是因为你读的书还不够多。”的确，大学时光很可贵，其实真的可以静下心来好好地多读一些书。如果我在大学时期读了比在高中时期更多的书，也许我走上社会后到现在，心中就不会有那么多过不去的坎。同时，在大学期间，也时常心中的抑郁会发作，暴食发泄，有时候会有歇斯底里的感觉人生特没劲的忧郁状况。总体算好。
2002-2006年，高中三年加复读一年，曾经非常抑郁，宿舍同学被我吓到，形容我的样子“像个死人”。想退学在家里自学，被父亲劝回。陪室友上网被校主任抓回，主犯没被她的班主任老师惩罚，我这个从犯则被我的班主任要求请家长，还全校通报批评，后来老爸来学校见班主任给钱摆平。让我对这个老师非常之看不起。
1999-2002年，青春期启蒙，叛逆明显，与父母老师冲突多，成绩由班级前三而一落千丈。非常贪玩，非常在意别人是不是喜欢自己，拼命讨好同学，为同学付出，也因此获班级投票选举为班长，但是老师不认可，在我这个班长之外还设置了一个两周一届的“流动班长”，搞得班上同学嘲笑，到底谁是班长？自己管理班级时也的确没有方法，靠吼叫来管纪律。很想上讲台演讲宣教同学们遵守课堂纪律，激励同学好好学习天天向上，讲稿都写出来了，但是没有勇气上台。
1993-1997年，整个小学期间好像都还好，比较快乐，成绩中上游，发生了不愉快的事情，内心也有负担，但是童年无知的快乐大过内心的忧虑和痛苦。
小学以前，4-6岁，期间被寄养在外婆家，发生了很多最原始的，伴随我整个成长阶段的创伤。包括童年被欺负，被父母寄养在外婆家不接回去等等，很多记忆历历在目清晰可见，那应该是我记忆中最初始的伊甸园。在催眠状态下，我说出小时候的自己说不出来的害怕和恐惧，告诉我的父母，我被人欺负了，希望他们把我接回去，保护我。
我的情绪还是比较强烈，哭得比较厉害，但是已经没有在催眠课堂上爆发时那么严重了。
课堂现学现练成桥术
六岁前的记忆，还有被母亲用绳子绑起来放在客厅凉床上的场景，但是只记得自己被绑着的画面和望着天花板心中有点无望的感受了。据我姐姐说，刚开始我妈妈只是把我一个人绑住，但是我会哄骗我姐姐帮我把绳子解开，然后还是跑出去玩，因此，后来我妈妈索性就把我和我姐姐都用绳子锁起来了。
我不知道被绑住是不是才是我人生最早的记忆，因为我在外婆家呆着的时候，看着我自己搓的那卷用稻草卷成球的绳子，心里就怕怕地觉得那个绳子是妈妈要用来绑我的，看到那个绳子内心就很恐惧。
也因此，我非常讨厌被人控制，常常在与老公吵架，他捉住我的手腕时，我就会本能地对他大吼：不要控制我！原来这个感受是来自这里。
睁开眼，看到的是世界；闭上眼，才能看到心界
整个催眠探索过程，我的记忆也就走到了这里，然后一点点在小京的催眠指令下，回到了现实，当下人是非常轻松的感觉，后面几天乃至几周，大脑都很亢奋，人也开始觉得累。大概是情绪太一下子集中释放了的缘故。
之后，我就非常想要探索催眠探索潜意识的奥妙和原理，也希望能够运用催眠技术来帮助自己的家人从伤痛中走出来，帮助自己的孩子成长进步，帮助跟老公处理好亲密关系，以及职场关系等方方面面。
到潜意识里一窥究竟
在催眠课第二天的课堂上，我因为洋洋洒洒写了三四千字的课程总结，把自己的感受带到了小时候被妈妈丢在外婆家不带回去的场景。
当时写文字的时候，我并不以为意，以为那也不算什么，但是我在课堂上看着跟我有同样童年感受的同学，在月波老师的催眠引导下，同学们扮演母亲给她拥抱和关爱，那一刻，我看到了小时候那个被妈妈狠心悄悄继续丢在外婆家缺乏母爱的自己。
当月波老师给那个女孩做催眠，带她抽离情绪，问她几岁时，她说的“15岁”又再度触发了我的情绪，因为15岁是我青春叛逆期与母亲间的矛盾极度爆发对抗的阶段。
这下子我的情绪彻底被触发，歇斯底里地痛哭起来，哭着哭着，月波老师还在处理那位同学的疗愈而没管我，我就继续哭得更严重了，倒在地上打起滚来，到我哭喊出三声“妈妈！妈妈！妈妈！”的时候，我感觉我的身体动作和感受已经完全都回到了小时候的那个场景，我还在继续哭，好像世界只有我一样。
这时候老师的喊声打断了我，我听见月波老师在喊“万万！万万!”我才醒了过来，然后月波老师继续出简单的数学题让我回答，帮助我抽离情绪，回到当下。
本来数学题问得好好的，结果老师问了句“你的孩子叫什么名字”，为了表达对每个孩子的公平，我逐个念出自己孩子的名字，说到我儿子的名字时，我的情绪就又上来了，我向老师抛出求助的哭喊，语速急促：“老师，你提到我儿子了老师！”
月波老师于是继续出其他常识性题目帮我把意识拉回现实，然后示意两位学姐把渐渐恢复的我带离课堂，转到了贵宾室继续平复情绪，回到现实。
就是因为在课堂上的情绪爆发，才让我意识到原来潜意识里我还隐藏着对过往那么大的情绪，而这些情绪和固定的伤痛模式，也至今影响着我的工作和生活。
我们的潜意识，原来埋藏着这么大的暗礁，万幸的是，我们还可以通过催眠，进入到潜意识，去帮助过往的自己，释放掉当时的情绪，说出当时的感受，清理掉当时的印痕，重拾回内心那个充满力量的自己。
蔡康永在他的论著《蔡康永的情商课：为你自己活一次》中说，
“心里有感觉，却说不出也讲不明，那是孩提时的苦。所以小孩常哭，除了哭，说不出。
我们长大以后比较少哭，不是委屈的事变少了，而是我们比较有能力分析情势，分析之后，如果发现值得生气但不值得哭，那就生气而不哭;如果发现值得哭，但哭了之后，恐怕会吓到同事或同学，那我们就也不哭。
我们渐渐把不同的感觉情绪分门别类，所以才说大人有七情六欲，很少说小孩有七情六欲……
当我们情绪产生的密度及种类，都远超过了过去被归纳过被描述过的七情六欲时，我们又回到了小孩的状态，很多涌上心头的情绪，我们既认不清，也讲不出。
大家心头都有这么多情绪，为什么有些人平静、平衡，有些人不安、混乱？
因为有些人能够自修，同步成长，去辨认这些情绪，有些人觉得反正学校没教，何必再自修，嫌麻烦，最后就像没学加减乘除的人看到教室那样，对自己的内心傻眼、无可奈何。”
康永哥真的说得太对了，对当下的我们是如此，对过往的我们就更是如此了，而我们如何快速便捷地触摸到过往岁月中被封存的情绪？
还是要靠催眠，直接抵达记忆深处，而在催眠状态下，回到当初的事件时，我们不仅只会看着自己当时的情绪反应，或恐惧或哭泣或喘气或懊恼，我们还会说出自己内心当时积压的心理感受，而身体更加会呈现出我们常规意识形态下不会呈现出的身体反应。
比如我催眠过程中就出现了感觉肩膀被人压下去，身体歪向一边，头垂下去快要到地上，喘气，抱着孩子抚摸，挥手告别等各种身体动作，原来身体真的都从未忘记，而情绪的病，在身体上也都会一一呼应。情绪如果没有得到安放，长期积压，身体一定也会在相应的地方呈现病态。
所有的催眠都是自我催眠
在催眠状态下，更像是潜意识状态的我占据主导，意识退居二线，因为我的意识完全是清醒的，我观察着发生的一切。
所以催眠并不意味着被操纵，而是带领我们探索潜意识状态下的那个真我，如果那个真我是伤痕累累的，像我那样，我做完时间线，真的整个就觉得自己的人生真的是伤痕累累。
如果是这样有点悲伤的情况，
第一，催眠状态下首先让我们看到了我们自己，凡事被看见的，就感受到了关爱；
其次，在潜意识状态下，我们的情绪、心理感受和身体反应都会集中呈现和表达出来，这就让当初受伤的自己得以宣泄和疗愈了；
第三，比较大型的创痛，催眠师还会针对受术者帮他（她）做创见未来的疗愈，这样就会帮助受术者更进一步将过往负面受伤的经历和情绪，转化为正面积极的，从而抚平伤痛。
经过这样的一番疗愈，基本上我们就能从根基上真正地强大起来了。
比如我自己，当我结束三天的深度催眠课，以及做完那次深度催眠时间线疗愈后，在公司的工作会议上，我更敢于陈述自己内心的想法了。
有很多行为习惯也发生了改变，最明显的一个转变，是我在青春叛逆期期间，剪掉了自己的一头长发，有一种自主命运的快感，也有一种与母亲情绪对抗的报复在里面。
因为从小我母亲就总是帮我边梳头边催眠我，一个女孩子，就是要留一头长发才好看。
但其实我内心很不愿意留长发，因为嫌留长发麻烦。
但是母亲这么要求我，我也不敢反抗，就一直留着长发。
到了初中，我变得叛逆，跟父母间开始有较量，老师家访告状我成绩一落千丈，母亲气急败坏大骂要我去死，说着生这么多女儿没一个像我。
我为了洗心革面，也为了反抗，剪掉了自己的一头秀发，从那时至今，我都没怎么再留过长发。
结束课程的那几天，我去理发店洗头，突然间我心里自主生发出了一个要留长发的念头，这是十多年来我第一次如此由衷地想要留起长发和接受自己的女性特质。
因为催眠疗愈，我变得越来越女性化，越来越接受自己的女性特质，十多年来头一次开始希望蓄起长发。
而洗头发时的泰式按摩，也明显让我感受到我的肩颈和背部完全松了，变轻盈了，真的不厚重了，给我按摩时我也不觉得酸痛了，按摩师也没再像以前那些按摩师傅那样说我的肩颈很硬，劳损很大了。
在催眠疗愈下，我的身体症状也被疗愈了！
而回到家庭关系中，我也更心甘情愿地愿意为整个家庭付出了。还是因为我在催眠疗愈中结束了对我母亲的反抗，因为我母亲就是一个在家庭中非常自我牺牲到极点的人，什么脏的差的，她都觉得应该自己来承受，比如从小家里的剩饭剩菜，都是我妈妈吃的最多，而且她总是为所有人忙前忙后地，自己都顾不上好好吃顿饭。
我不想像我母亲这样，因此，有时候有点不想管家，也不想管孩子。
但正面情绪后，我放下了心中对父母的对抗，臣服于自己内心想做的事情。不再为了反抗而反抗。
与自己和解，不再为了反对而对抗。
此外，我做事的专注度，速度和执行力等等都有了提升，这些变化，并不是我学习和做催眠前就期待有的，而是我做了之后发生了这些心甘情愿的转变后，我发现的。
所以我在微信群里与同期学员们探讨，潜意识的转变可以直接带来行为的转变，并且这种转变的心态是由衷的和发自内心的。
我乐见这么多可喜的转变，也希望自己可以学到更多催眠的技术，去帮助身边的人，也对自己进行更彻底的疗愈，以及更进一步，完成自己这一生所构想的使命和愿意，体验到圆满完整的一生。
更重要的，希望为我的三个孩子，打下正面光明积极的人生基础，让他们拥有美好一生的人生体验。
学习是终身的，成长也是终生的，路还很长，我将一路继续求索追寻。愿与你同行，遇见更美好的自己，享有更美好的人生！
（万万于2019年4月28日）
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