百日目标检视
目标1 23:00/6:00
目标2 坚持散步30分
目标3 关注身体健康
本周总结
一、健康：
1、早晨散步+适当做缓慢其他动作
2、工作期间休息，颈椎及腰部运动
3、早上梳头，脸部按摩，脸上多年的痘痕越来越淡
4 、术后甲状腺B超恢复良好，但淋巴增长过快，随时关注，半年复查
二、家庭：
1、与女儿购学习用品，一起购菜做饭
2、与老公散步广场，好想跳下广场舞大汗淋漓的舒畅
3、与女儿一起看中餐厅
三、效能
1、这周早睡早起坚持不力，早起准时，早睡三，晚睡4，下周按目标继续努力。
2、新老板是完美主义者，老是担心所做的有错，反复核对，导致办事效率低，需要好调整。
3、这周运动强度和运动量，快步走，伸展
四、下周可提升地方
1、工作尽量一次核对到位，减少对重复核对的强迫症
2、坚持早睡早起，保证睡眠时间，把早睡早起时间提前半小时
3、与女儿沟通表达，注意要表达的是事实而不是情绪问题
五、下周三只大青蛙（目标）：
1、加快8月份应收账款趋整理
2、与员工签劳资动合同
3、前老板与供应商貨款
六、感恩分享
1、感恩同学的饼干，感恩同学的惦记和关心
2、因为践行时间管理的早睡早起，影响了老公也开始早睡
3、感恩伙伴们的分享
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