美文网首页
【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

作者: 三夫爱摇滚 | 来源:发表于2019-10-23 11:21 被阅读0次

老规矩,先来一张全家福

【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

糙米饭,包菜炒粉丝,角瓜炒虾仁,中午时间比较紧张,两个快手菜,送给大家。

【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

家常菜,无论是改刀还是炒起来都是很方便的,放两个干辣椒,会使这个菜变的美味下饭

【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

保持两个菜一荤一素的传统,这样每天营养摄入更均衡,重点还是少油少盐,要吃的好更要健康。

如果我的文章带给你下厨的冲动,带给你灵感,希望加个关注点个赞哦。

相关文章

  • 【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

    老规矩,先来一张全家福 糙米饭,包菜炒粉丝,角瓜炒虾仁,中午时间比较紧张,两个快手菜,送给大家。 家常菜,无论是改...

  • 低脂午餐🥣

    周末的嗨吃嗨喝,换来积食油腻~ 周一一定要调整下自己的肠胃,给自己安利了低脂午餐,也成了生活中必不...

  • 素食一日三餐搭配-41

    每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 健康基本动作: 1、低脂全蔬食(蔬果豆谷) 2、低盐、尽量少油到不吃油 3、...

  • 素食一日三餐搭配-37

    每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 健康基本动作: 1、低脂全蔬食(蔬果豆谷) 2、低盐、尽量少油到不吃油 3、...

  • 素食一日三餐记录-20

    每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 素食真的是简单又美味, 今天忙了一天,送出302份福利礼包。 午餐做饭用了半...

  • 午餐吃啥

    今天上午做手工持续到快11点,马上到下班时间,民生大计中午的午餐是啥? 想到这个问题,我首先给我们家哪位致电,电话...

  • 『美食篇』健康低脂营养午餐

    孩子的小嘴儿,最挑剔。茄子这么吃,她也能吃两碗饭。关键在哪里?作为妈妈,从小做好孩子的健康饮食,打好基础,我想...

  • 优雅的女人的9个习惯!

    ▎01 健康饮食 早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。多吃蔬菜水果,少喝冷饮和碳酸饮料,多喝水。 ▎02 保养皮肤 熬夜...

  • 精致的生活 Ι 每一天都要过的有追求

    2019/07/04 早餐✌ , 健康又营养的玉米! 午餐✌,营养又健康的葱香鸡丝饭 + 水蒸蛋 = 低脂又饱腹 ...

  • A套餐:魔纤➕魔姝 混合使用说明

    早上:空腹魔纤2粒,大量喝水,可以吃少量吃早餐 午餐:可吃,菜品蔬菜,少油【建议吃:鸡蛋蛋白,少油的蔬菜,酸奶,粥...

网友评论

      本文标题:【午餐吃啥#01】少油低脂健康午餐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zpghvctx.html