阳光抑郁

  最近在朋友圈看到“阳光抑郁”一词，也称之为“微笑抑郁”。

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阳光抑郁是抑郁症的一种特殊表现形式之一，这类患者通常因自尊心、工作、礼节等需要在他人面前总是保持微笑。只有在一人独处时才会表现出失落、或者痛苦。

据说阳光抑郁一般发生在高学历、高收入、高层管理、行政人员和服务类的人员。

内心孤独

有时心里很矛盾，渴望一个人独处，但是一个人时，又感觉被全世界所抛弃。于是又想去人多的地方，人多时感觉自己又很难融入人群，感觉格格不入。这个我经历过这样的日子，由于太久没有上班，出去上班后感觉很焦虑，与世界格格不入，于是总想回到那个温馨熟悉的窝，回到家睡了一觉醒来有那么一会儿不知道自己在哪里，感觉世界都遗弃了自己，更加恐惧。

需要暴力最亲近的人

时常容易暴怒，尤其是上班族。白天在工作的地方总是保持微笑，晚上下了班回到家后，特别容易对自己的家人发怒。然后又特别后悔，觉得自己不该这样对待自己最爱的人，尤其是孩子，暴怒后打了孩子，过后又懊悔当初，他只不过是个孩子，觉得自己十恶不赦。

幻想，尤其在夜晚

有一句话说，晚上想着一万遍，早上还是走老路。幻想很多，第二天又觉得不太现实，还是别那么做了吧。不那么做，心里又纠结。

莫名哭

一个人独处时觉得很害怕，那种害怕就像被黑夜吞噬。更像一个人在海里漂浮，不知道怎么办，找不到方向，绝望。

那么，我感觉除了最后一条，我前三条都占满了。

确定了，这就是

              ——微笑抑郁！

必是无疑了。