《刻意练习》这本书， 颠覆了我们一些惯常的认知就是，天才不是天生的，而是可以后天培养的。
中国互联网上1万小时定律深入人心，但很可惜是错误的。心理学家埃里克森这样认为是在很多实验和调查的基础上得出的结论。
《刻意练习》这本书主要讲述如何从新手到卓越专家，他们不是靠平凡的10000小时定律。而是通过努力研究，认真钻研，总结，然后又针对性地练习。
最常拿来比喻的是家庭主妇的生活状态，她们每天都在做饭，但也没有几个做出厨师的水平。 也就是说没能成为专家。最后成为料理达人的那些主妇，都是非常用心地进行了刻意练习。所以她们的厨艺才会日益精湛起来。
埃里克森认为人要有发现问题和解决问题两个基本技能。在互联网时代，我们获取知识和信息几乎已经是0门槛。那么如何整合和利用碎片化信息构建自己的知识系统就是一个解决问题的能力。
人们眼中的天才，常常都是天赋异禀的。可是真正针对这个领域进行了长久透彻的研究，才知道，其实天才虽然有时候确实有天赋的影响因子。但更多的是付出了持续不断的有针对性的努力的。
并且成功与练习时间并不成正比。有些人勤学一生依旧是个庸才，有些人在短短三五年，甚至几个月内就成为某一领域的尖端人物。这是为什么呢。他们之间并不是是严重的智商差距，而是被大多数不靠谱的成功学和毒鸡汤洗脑，认为只要努力就能...
空空耗费了时间精力和金钱。并且可能落得对自己的能力彻底否定，万念俱灰，放弃自我成长。
埃里克森指出，错误的练习方式是因为没有激活长时间的记忆力。比如随意下棋1万小时也成不了国手。每天日更三年，还是写的粗糙的口水文。
长时记忆的培养要点有哪些呢。一赋予意义。二提取结构或模式。三加快速度增加链接。纯粹卖苦力只会让你越走越陷入一条死胡同，或者还是只是市民甲。
有效学习需要进入相关情景，找到自己的学习共同体。例如学习小团体。
我们认为的音乐领域莫扎特是当之无愧的天才。看看他的纪录片就知道，这个天才闪耀的光环多少世纪也只有几个人可以与之相提并论。他的完美高音几乎无人能及，是天生神力。然而，本书作者埃里克森却告诉你一个惊人的事实。
日本的一个实验告诉大家，普通的4至6岁的孩子通过特殊的训练，完全可以拥有莫扎特的完美高音。
天才果然是训练的产物。
本书最重要的地方就在于他告诉我们一种关于人的潜力的新思考方式，提醒我们，我们要有更大的力量掌控我们自己的人生。
当然有目的练习不是那么简单的，它要满足四个特点。定义明确的特定目标，专注。及时反馈以及走出舒适区。
在练习之前，先考虑你是真的想做这件事吗？想要做到何种程度，你给自己的理想定位是，你是否有足够的耐心和专注力，你会了解自己的进程和进程中呈现的问题吗。最后是，避免偷懒，避免各种休息的借口，突破障碍和壁垒，认真磨炼自己的意志和技能。
那么，你会发现其实天才并不是上帝选出的那一部分极少数的人。你的头上也会有光环闪耀。
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