不要跟人较劲 你要明白，任何人都不可能无缘无故按照你想要的样子运行，除非你有相应的价值给他人。在自己的价值不够之前，不要指望任何人会符合你的心意，如果强行要求，只会惹自己不愉快。这个世界的逻辑就是：努力决定能力，能力决定价值，价值决定吸引力。
停止胡思乱想 不去咀嚼过往糟糕的琐碎，今天的大事，就是明天的小事，曾经让你哭的事，总有一天你会笑着说出来，如果现在让你举着一个杯子，无论杯子有多轻，举久了你的手臂都会累，实际上不是杯子让你累，而是你一直不愿意放下。当别人在你背后嚼你舌根的时候，你要做的是我行我素，永远不要跟傻瓜论短长，道不同，不相与谋。
面对自己不愿意做的事情，以及别人的无理要求，无论他是谁，大声的告诉他，我不愿意 比如老同学跟你说，咱们一起搞个同学聚会，每人交几百块钱。如果你不想去，就直接告诉他，我有事参加不了，管他开不开心，你自己开心才是最重要的；再比如同事有事没事就让你帮忙拿个快递，买杯奶茶啥的，事后又不领情，这种人你就直接果断拒绝：我很忙，没空做佣人。你一定要明白，你是为自己而活，不是为别人而活。只有适当的自私，你才能得到更多的快乐。
懂进退的人，能换位思考，姿态谦卑，言行低调，说话有道理，不会轻易生气，我们少生气，多包容，就会让人有一种舒服和美好...
少在乎别人的议论，少生气，多爱自己！
生活中，你经常会遇到这样的人，无论你怎么样批评他，怎么样刺激他，他都不会生气。那么这些人是怎么样做到的呢？曾经我和...
你生气，是因为自己不够大度； 你郁闷，是因为自己不够豁达； 你焦虑，是因为自己不够从容； 你悲伤，是因为自己不够坚...
人这一生， 匆匆忙忙走完上半场， 不知不觉已至下半场。 从前太年轻，脾气太臭， 昔日太无知，不够大度， 总是和别人...
如果这次通过不了，那就算了，一直直到通过为止，自己已经真的努力了，如果得不到大家的认可，那就多试几次，总会有成功...
今天，例假，猝不及防。 一整天都在肚子疼，只能窝在被窝里，煎熬着。 有点急躁，看万事都不顺眼。唉，这是更年期提前了...
这两天业绩压力大，领导开始发火，一发火就开始无休止的diss人，而且侮辱的有些严重了。 但其实怎么说呢，生气也出不...
每次觉得别人不懂的时候就很生气，生气什么呢？ 生气懂的这么少，还不知道问 懂得这么少还不懂问会怎么样？ 会做错事 ...
作者阿尔伯特·埃利斯，美国著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。...
本文标题：怎么让自己少生气？
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