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约练反思

约练反思

作者: 诗心小鹿 | 来源:发表于2022-04-21 22:56 被阅读0次

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1790天。2022.04.21

    本周第二次约练, 角色:咨询师。收获与思考:1.隔山打牛的咨询不容易出效果,尤其是约练中的一次咨询。但也不是说“隔山打牛”的咨询不能做,而是需要多次的探讨、梳理,弄清楚自己真正想要的、什么是真正有效的、什么是可以尝试的。记得上次有位老师说,做隔山打牛的咨询,有两条线,一是来访者,一是来访者想要改变的人。咨询师是连接两者之间的桥梁,但最终会回到来访者自身,让来访者看到唯有调整自己,才有可能是走出当下困境的最好办法,因为只有自己是自己可以控制的,他人,哪怕是再亲密的人,也是一个思想独立的个体,当他的需要、想法、感受不被尊重、理解、当回事时是不易受外界条件的影响而做出改变或调整的。换句话说,就是当我们迫切地希望对方因为我们是对的而听从我们时,对方何尝不是迫切地希望我们可以听他的按照他的想法来呢?同时,知易行难,说易做起来难。就如当我们是家长时,我们会固着地以我们认为对的、好的要求、控制孩子,且以“我走过的桥比你走过的路都多”为措词等。但一转身,当我们面对自己的父母以同样的口吻要求我们时,我们又会说“他们落伍了,跟不上时代”等等而拒绝接受和采纳。所以,当发现最近一段时间似乎都陷在一种无效努力的循环中时,不妨以退带进,试试看有什么不同。

    2.每一场咨询都是当下的完美,同时每一场咨询又都是不完美的。“当下的完美”是基于自己当下的能力、功力看到自己做的相对不错的地方,给予自己鼓励、肯定,以及持续走下去的信心和力量;“不完美”是要结合反馈讨论环节的信息,通过总结,反思,看到需要调整、完善、提升的地方,如是卷入了,还是急于想要帮来访者,又或者是稳不住,有预设,有指导等,然后针对性地去读书、约练、听课,等等。

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