觉知日记11——听蓝心老师直播

觉一：

两个人在一起，是为了相互扶持。这就意味着有爱与被爱，付出与得到。

觉二：

当环境再次重复的时候，会重复以前的行为。去察觉自己的情绪，知道这是一个错误的条件反射，去切段这个条件反射，有意识的停止自己熟悉的行为。

觉三：

为什么还不幸福？因为我不肯幸福。如果幸福了，我害怕发生什么呢？

同理可推，如果我想要的都被满足了，我害怕发生什么？

对于我不肯，和我不想。在此之前自己没有意识过，直到蓝心老师今天提起，才想起雯说过，不是你不会，你只是不想罢了。

开始若有所思。