Day 298 廢銅爛鐵听《一平方米的静心》:在快节奏的生活和工作中,我们常常会陷入困惑,从而开始变得焦虑,此时,需要尝试改变自己,从不同角度去看待问题,需要静下来,慢下来,而不是匆忙地前行。
集中精神,投入、专注地去做,才会在方寸之间给世界降噪,让心灵重归正念。
2019.12.09
Day 298 廢銅爛鐵听《一平方米的静心》:在快节奏的生活和工作中,我们常常会陷入困惑,从而开始变得焦虑,此时...
惟德动天,无远弗届。满招损,谦受益,时乃天道。摘自《尚书·虞书·大禹谟》 修德莫若静心,静心莫若正念,正念莫若行善...
商紫嫆正念功课记录第一天(2018.7.22) A、晨起床操+祈愿 B、正念喝水 C、正念静心10分钟 D、正念走...
推荐一个实用的情绪处理方法:『正念静心法』。 情绪是人不可忽视的一部分,对我们来讲,情绪的堵塞和处理不当几乎是一切...
当情绪生起时,我们日常的处理方法,是不“圆满”的 不圆满,意思就是并不能说它完全错了,而是有缺憾 一、发泄 发泄情...
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三部曲 当情绪生起的那一刻,你可能在做任何事 可能在工作、可能在吃饭、可能在走路、可能在休息 不管在做什么,觉察到...
刚开始,我写这些文章,并不会声明原创,因为,反正也没人看 直到一次,看到一位陌生人复制了我文章中的原话,发到了微信...
静心观念30分钟 感恩蓝心今早的引领和分享,我分享两个词“好奇心”“静心“的感受,这是我今早在静心中收获的点,一声...
静心苦修行,正念专心志; 平地借势起,飞龙升九重。
本文标题:正念,静心
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