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N2 《终身成长》 | 重新定义努力的思维模式

N2 《终身成长》 | 重新定义努力的思维模式

作者: 轻舟日记 | 来源:发表于2021-02-15 07:57 被阅读0次

    推荐书籍:《终身成长》

    作者:[美]卡罗尔·德韦克

    出版社:后浪出版公司

    一、本书简介

    作者以通俗易懂的笔触总结了自己对两种思维模式的研究,成长型思维模式是一种将关注点放在持续不断的努力、无畏挫折的态度上的长期的思考方法。本书告诉我们一个重要的道理:决定你成长的第一步不是你是否努力,而是你是否相信努力。

    二、内容书摘

    固定型思维模式相信自己的才能是一成不变的,会使你急于一遍遍地证明自己的能力。而成长型思维模式建立在这样一种理念上:你的基本能力是可以通过你的努力来培养的,即使人们在先天的才能和资质等方面有着各种不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

    事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并且坚持不懈的激情,这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志,即使在人生遭遇重大挑战的时刻,依然可以茁壮成长。

    能力是可以改变的,是可以通过学习来培养的。努力可以让你变得更聪明,更有才能。成功意味着拓展自己的能力范畴,意味着变得越来越聪明。

    成长型思维模式者在拓展自己的过程中感到兴奋不已,固定型思维模式者则是在事情尽在掌握的时候,如果事情变得具有挑战性——当他们感觉不到自己聪明且富有天赋的时候,他们就丧失了兴趣。

    聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关:直面挑战,取得进步。未来的你比现在的你更优秀。想让潜能开花绽放需要一定时间。

    即使对具有成长型思维模式的人来说,失败也是一个痛苦的经历,但它并不能对你下定义,它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

    固定型思维模式者认为,如果你需要为某事付出努力,那么你肯定不擅长做这件事。而对成长型思维模式者来说,即使天才也需要努力才能达到成功,他们欣赏天赋,更崇尚努力,努力才能激发你的能力。

    努力后还是失败的事实会让自己找不到借口,是固定型思维模式者的最大恐惧。因为他们的基本思维模式——认为个人能力不可改变这种信念——使他们认为成功仅仅意味着比其他人更有天赋。

    社交能力是可以提高的,社会互动是用来学习和享受的,而不是用来评判别人的。你是一个不断成长的人,我对你的成长很感兴趣。

    对孩子的智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。夸奖孩子们以成长为目标的努力过程——通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。

    每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。你的固定型思维模式人格本来是为了保护你,让你感到安全。用成长型思维模式的方法去教育它,让它接受挑战,不要放弃,在受挫折后卷土重来,并帮助和支持他人成长,带它一起踏上通往成长型思维模式的旅程。

    三、我的启发

    固定型思维模式和成长型思维模式是我在本书中学到的两个概念,对比自己,也是在某些方面是成长型思维,某些方面则是固定型思维。

    因为在原生家庭里,家人喜欢用“聪明”这个词来表扬我,从而让我在才能发展方面陷入困境,用证明自己的错误方式理解成功,忽略成长。

    和《刻意练习》讲到的一样,才华都是可以被训练出来的。本书告诉我首先要相信努力的意义,思维模式也是可以通过学习而改变的。

    回想自己这几年的人生经历,考编三次进面试三次面试失败,最后教师事业编成功上岸,也是一个不断挑整自己不断再战的过程。承认自己有所局限,不够完美,努力拼搏才有了意义。

    人的思维模式是可以转变的,通过深度学习和阅读理解,相信自己能够成为一个更好的人。

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