【无声告白】:所有的成长都是为了克服自卑

【无声告白】:所有的成长都是为了克服自卑

前言:我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

1.詹姆斯·李为什么自卑

他的父母是在抗日战争期间第一批偷渡去美国的华裔。

那个时候华人在西方，尤其是美国人眼中是卑微，低贱，贫穷和懦弱的。

八国联军用洋炮轰开国门以后，国人开始经历了屈辱的百年史。

我们成了别人眼中的东亚病夫，是愚笨和弱智的代名词，谁都可以侮辱，宰割我们。国人的膝盖就是从那个时候软下去的。

这些我们可以理解，毕竟老祖宗说过，人穷志短。

那些不为五斗米折腰的毕竟是不缺那五斗米的人，否则在贫穷面前，人会变得敏感，懦弱，没有人可以幸免，因为生存才是第一位的。

正如书中的男主人公，一位美国的大学教授，他出生在美国，生长在美国，比身边的许多人更优秀。

但是敏感，细腻，多疑的个性一直伴随着他。他内心的渴望只有一个:真正融入自己生存的环境。

他的父母偷渡去美国后，在熟人的介绍下，来到一所学校打杂。

他们每天早出晚归，吃最简单的饭菜，将省下来的钱供养詹姆斯读书。

父母总是对他说，你要努力学习……这在詹姆斯幼小的心理留下了深刻的印象，他从中体会到，只有读书才能让自己出人头地。所以他一直很用功。

大学毕业后，他一心想着去哈佛任教。虽然心里忐忑，可是他还是递交了申请。结果他没有被录取，他认为自己之所以没有被录用，完全是因为自己的华人身份。

因为是华裔而受到歧视。

2.自卑造成的后果

虽然他的出生以及生长环境造就他自卑的个性，但是他一直在努力克服。

他的着装永远干净整洁，西装笔挺，身板挺直，给人沉稳，神秘之感。他的身上有种孤独，清傲的气质。正是这份独特，使得同样固执，叛逆的玛丽琳对她心生情愫，主动靠近他，亲吻他。

玛丽琳是他的救赎。被她爱恋，与她结婚给了他莫大的信心，似乎她的接纳便是一种鼓舞。

似乎这代表着通向自己梦想的大门。只要打开这扇门，他走进去，所有人都对他赞叹有加，笑脸相迎。

可是妻子被生孩子，家庭琐事耽误了梦想后，选择突然消失。找了许久没有音讯。那段时间里，他每日都活的胆战心惊，像具行尸走肉。他在心里祈祷妻子能早日回到自己身边。

后来玛丽琳回来了。他的心才安定下来。他的注意力随着妻子转移到女儿莉迪亚身上。

他对莉迪亚的关注和期望并没有那么明显，甚至他自己都没有发觉，他所表现出来的一切或许是为了讨好妻子玛丽琳。只要她说的，她做的，就要跟随。

他很自然的希望莉迪亚能和同学友好相处，获得他们的喜欢。这正是自己的愿望折射在孩子身上。

只要莉迪亚打电话给同学，他便立刻放慢脚步，为了不打扰她。脸上露出会心的笑容，让莉迪亚感到吃惊。那时候的詹姆斯是那么与众不同，仿佛被幸福包裹着。莉迪亚不忍心打破他的梦，才一直逼着自己做不喜欢，不擅长的事情。

他是三个孩子的父亲，是大学教授，他依然摆脱不了与生俱来的自卑。

3.自卑与不自卑的人对待问题的态度截然不同。

玛丽琳寻求向内，找出问题的症结。詹姆斯向外转移注意力。

随着莉迪亚的死亡，全家人的身上被一层阴云笼罩，时刻处在崩溃的边缘。

当莉迪亚的尸检报告放在他面前时，他对女儿为何会死亡，仍然毫无头绪。

一家人在调查莉迪亚起因的过程中终于发现了原因。

原来莉迪亚一直在伪装自己，一直对他们撒谎。为了努力维护他们心中的梦想，成为他们所希望的那样。

事情发展到这个时候，我们便会发现，不同个性的人，处理事情的方式截然不同。

玛丽琳是纯粹的白人女孩，虽然她的出生并不优渥，且从小没有父亲，独自跟随母亲长大。但她对比丈夫詹姆斯有种与生俱来的优越感。

她心里承受的痛苦比丈夫多的多。但是她一直将自己的情绪保持的很好，没有歇斯底里的大吵大闹，哭天抢地的。

她每天待在莉迪亚的房间里，不放过任何关于莉迪亚的蛛丝马迹，一点点的了解到她死亡的原因。

她在向内寻求答案。

而心思敏感，脆弱的詹姆斯开始出轨自己的女助理。他必须转移自己的注意力，否则满脑子都被莉迪亚死去的阴云笼罩。

他像个动物一样与女助理交合，那个过程可以使他暂时麻痹自己，情绪得到缓解。

但是过后他又会陷入深深的自责和惶惶不安之中。

他的内心承受不了那样的痛苦，于是寻求外在解脱。而这种转移注意力的方法不但没有效果，反而会使自己陷入更大的漩涡中无法自拔。

比如，每个人都会失恋。

有的人会想，失恋是很正常的事情，没有走下去只能说我们三观不合，或者缘分未到，很快调节好心态从中走出来。

而有些人会认为一段感情走不下去，跟自己的外貌，家庭，工作等有关系，陷入自我批评与否定之中。而真正努力去改善自身的人很少，无论是减肥还是提高自己，都是件很难的事情。

他们往往会将注意力向外转移。比如，再也不相信爱情了，对待感情随意，再恋爱无法付出真心，甚至与多人保持暧昧关系，滥交。不仅鄙视自己还会鄙视别人。

这么做不过是饮鸩止渴，只会让自己越来越糟。

比如，因为胖失去爱情，失去工作，应该做的是努力减肥，护肤使自己变美。而不是批判别人肤浅，看不到自己真正的心灵美。

问题是什么就去解决什么，不要往外延伸，怨天尤人。要从内部找出问题，解决问题。

我们到这里可以看出，两个人的个性不同，对待事情的态度也不同。而个性的形成跟从小的生长环境息息相关。

4.面对丈夫出轨的正确打开方式。

当得知丈夫出轨女助理时，玛丽琳是何反应？

自己最爱的女儿死了，自己的梦彻底碎了。梦想破碎不要紧，但是一个母亲面对自己的孩子死亡时，那种痛苦常人根本无法体会。

在这种痛苦下的女人，忽然又得知丈夫出轨了。并且之前没有征兆，他们的感情一直很好。

怎么办？将丈夫痛打一顿，指责他无耻，没有良心，道德沦丧。

按照一般人的想法，玛丽琳这么做才是对的:

“老娘为了和你在一起，放弃了自己的梦想，跟你生儿育女，每天带孩子，做家务，解决你的所有后顾之忧，将你伺候的纤尘不染，风度翩翩。你倒好？女儿刚死，你就出去找女人，你这个没良心的，该千刀万剐……”

这么做当然没错，发泄了自己的情绪，并且让丈夫成为众矢之的，千夫所指。可是问题解决了没有。没有啊！

玛丽琳拥有一颗强大的内心。她没有指责丈夫，更没有去找小三撕逼。

来到小三家里，她态度良好，语气温和，甚至没有揭穿丈夫就在小三家里这件事，而是说了些别的无关紧要的话。

但詹姆斯和小三心里都清楚，她知道了。她这么做的目的便达到了。

她回到家里等待丈夫回家。她很快等到了，两个人由于意见不合，詹姆斯最终离开了家。玛丽琳没有离开，平静的待在莉迪亚的房间里。

她心里明白丈夫还爱着自己，爱着这个家，他会回来的。

她的想法是对的。丈夫在路上，想了很多，最终幡然醒悟，那种感觉犹如醍醐灌顶，任督二脉被瞬间打通般通透之感传遍全身。

他找到了自己症结所在，并且顺利解决了问题。

他带着紧张不安的情绪回到家，玛丽琳还在。

5.所谓克服自卑，不过是管理好自己的情绪

有的人会说，他们之所以没有大吵大闹，没有分离，是因为玛丽琳心里清楚丈夫会回来。

可是多少人的恋爱和婚姻都是因为毁于情绪失控。

对方情人节，过生日没有买礼物，你闹脾气，说对方心意不诚。

丈夫忘记了结婚纪念日，会闹脾气，说丈夫不爱自己。

孩子跌倒了，可以引发一场家庭大战，指责对方每天不管孩子，只知道打游戏，刷剧等。

遇到问题着眼问题本身，不要向外延伸，更不能被情绪操控。

否则事情会一步步的滑向深渊，自己再也无法掌控。

遇到任何问题，首先找出症结，控制好自己的情绪和心态，逐渐去解决。

然后你会一点点的建立自信心，有了足够的自信，人便不会再感到自卑，或者被自卑击垮。