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焦虑深入骨髓的焦虑

焦虑深入骨髓的焦虑

作者: 水袖子 | 来源:发表于2019-05-09 12:51 被阅读0次

考试就在这个星期六,还有不到两天的时间,紧张和焦虑,像我心上的一把大火,不断地烧灼着我,从昨天中午开始就睡不着觉,吃饭时候没有胃口,晚上做梦的时候也梦见自己还在背书,昨天一个晚上,不知道自己处在一种什么样的睡眠状态,看着书大概到12点的时候感觉自己特别困,特别想睡觉,可能是中午没睡觉的原因吧,是躺在床上睡觉,就始终觉得心里不安,总觉得自己还有很多事情没有做,还有很多该看的没有看,于是一边睡觉一边回忆自己看过的那些,看看自己到底能不能够回顾出来?记忆够不够深刻?就这样想一会儿睡一会儿,睡一会儿又想一会儿,也不知道自己是睡着了还是没睡着,是清醒还是不清醒,很早就醒了,继续回顾那些曾经看过的知识点,唉,发现自己记性真的很差,很多的东西,看了很多遍,还是起得不是很牢,真恨自己啊!

今天早上起来老公炒的蛋炒饭,不知道为什么吃在嘴里没有感觉,甚至觉得味如嚼蜡,心里没来由的慌,总感觉有什么东西不停得拽着我的身体和神经,早晨去上课的时候上着上着也感觉有种没来由的紧张和焦虑,而且这种紧张不仅是精神上的,还是身体上的一种很堵,很紧,很焦虑,很害怕的一种类似于波的东西,它会牵拿着你的整个内脏,一直把这种感觉传到你的脑部,会改变你整个的身体状态,你自己从心态上是没有办法调整过来的,我真的不知道这属于什么?这种状态我真的是不想再承受了,这种痛苦,不知道该怎么样排解掉。

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