修行点滴4

昨晚的静坐我没有冥想，而是想收回念头进入安静的状态，有片刻我感觉做到了，睁开眼我觉得轻松！今早我也尝试进入这种状态，当没做到

我并没有因此感到焦虑，或者可以做更多尝试，而是选择结束

最近事情都在往好的方向转化，我明显感到身体路能量升起，不在沉郁。

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