好书精炼——重塑幸福

好书精炼——重塑幸福

我们在日常生活中，往往会看到身边的朋友，这个比我幸福，那个也比我幸福。说起来那谁谁家出手阔绰买东西眼皮都不眨；谁谁家住那么大的房子，开着豪车；那谁谁家的孩子聪明伶俐，再看看我们自己......

好吧，我们是该好好的看看自己了；好好看看我们到底哪里不幸福......

我们并不是非要过上与别人同等的日子，只不过是来自内心深处的嫉妒和羡慕；有时我们只是因为没有做好规划，导致生活杂乱；我们不善于理财，所以在财务方面显得紧张，而并非入不敷出。

如果你没有因为他人的不幸而在背后指指点点，落井下石；那就暂时忘了别人的好，随我一起重塑幸福。

造就幸福的原因有千千万万，但产生不幸福心理的主要原因来自我们自身的价值观。随着社会进入和平高速的发展时期，经济成为了世界去衡量一切的主要价值取向。所以对于我们这一代人来说就会形成一个误区，即“有钱就会幸福，没钱就是不幸”。

但您要明白，价值观才是我们衡量一切事物的基础，它决定了我们以什么样的眼光去看待自己的生活，用什么样的标准选择要做的事。

简单的幸福是用物质来填充的，譬如想要一套大房子、一部豪车；又或者为了脸面，结婚必须买大大的钻戒，只有钻戒够大，才能表现对方有多爱我......

这些价值观的构成深深的印在我们心里，以至于我们搞什么聚会，当出席的朋友是一个伟大的思想家，但物质窘迫；人们只会简单寒暄，宁愿与其它暴发户朋友高谈阔论，看看能不能从他身上得到些好处，来满足自己的物质生活。

好书精炼——重塑幸福

在这个物质高于一起的时代，对物质无尽索求的价值观，会让我们感到焦虑和恐惧；即使短暂拥有了，依然不会幸福；因为比你物质丰富的人，还很多很多。

所以要想重塑幸福，首先要打破物质至上的价值观；除了物质上的满足，你心灵上的满足会给予你更多。除了物质至上，还有些不良的价值观阻碍着我们幸福。那么接下来我为您一一解读：

第一个：幸福应来自痛苦的消除。

我们总是错误的认为，要想幸福，首先是根除痛苦。比方说你的痛苦是买不起一部豪车，通过努力，你最终买了一部豪车，你消除了买不起豪车的痛苦。痛苦本该解决了吧？你幸福了一小会儿，突然发现保养这部车子会有高昂的花费，上保险奇贵，油耗也高，你的幸福感突然就消失了，接踵而来的还是另一种痛苦。

所以我们不可能根除痛苦，与其如此，不如接纳痛苦本身，而直面痛苦。在痛苦之中或是在痛苦即将发生时给予自我充分的心理准备；不害怕痛苦，也不无休止的制造痛苦，而是主观的去解决痛苦，借以获得幸福。

第二个：你因该为我的幸福负责。

很多女性朋友在婚后往往会说一句话：我嫁给你，你要为我的幸福负责！我相信这只是一种愿望，因为幸福本身就是一种自我的体验，你不可能在他人身上找到满意的结果。

即使再亲密的关系，譬如父母与子女，父母也完全不能对子女的幸福来负责。父母可以为子女提供舒适的环境、充足的饮食和良好的教育；但幸福是孩子们自己的事，只有他们自我感知到的幸福，才是真正的幸福。

好书精炼——重塑幸福

第三个：如果我逃避一些我不愿面对的问题，那我就幸福了

我们总有一种错觉，觉得只要不去想一些不好的事，就能获得短暂的幸福。这是大错特错的，这时的安全感只不过是镜花水月，丝毫的涟漪都会将其打破。只有直面问题，敢于解决问题，才是获得幸福之路。

要敢于失败，想想失败了又会怎么样？给自己最坏的打算，往往会收获最好的结果。我们有时越是逃避，越是把问题放大；而失败本身，根本没有想象的那么严重......

第四个：害怕冲突，逃避冲突

有些人，比如我往往讨厌与他人产生冲突，不论是意识上的冲突或者肢体上的冲突都不是我想要的结果。但事实上，避免冲突会让自我被迫同意很多事，违心的认可很多人，但唯独丢了自我。这对自我的幸福没有任何帮助，主不过是逃避冲突过后，给予自己更多的自责。

所以我学着树立心理边界，学会了拒绝和说不。其实这并不会导致冲突，反而促进了冲突的化解。我们不必在所谓强势和权威面前低三下四，战胜冲突，会获得更大的幸福。

第五个：我们不一样，必须成就非凡的自我。

我们每一个人都是不一样的，但并非每个人都能成就非凡。有时心存这种心理是对自我的一种激励；但有时面对着平淡的生活，往往是一种过度的负担。唯有平淡，才有非凡。即使我们大部分时间都在平平淡淡中度过，那有什么不好呢？只要你不停的做，不停的尝试，去做一个自己真正想要的人就好了......

接受现实，每个人都可以重塑幸福。你的幸福是成就事业，也许我的幸福只是出一本书，而他的幸福只是希望能平平淡淡的活......

接受这些建议吧，它会让你幸福很多。最后还是那句话：你的幸福只来自你的心里，你只需为你的幸福而负责就够了......