究竟会通过哪种途径来获得幸福感呢？下面的测试题可以帮助你和你的孩子更好地认识自己。
1．我的生活有崇高的目的。
2．生命如此短暂，要懂得享受生活的愉悦。
3．我寻找能够挑战自己技术和能力的机会。
4．生活中我保持出色的成绩。
5．无论在工作的时候还是玩的时候，我都很忘我的投入。
6．我经常全神贯注于我所做的事情。
7．我很少被周围发生的事情所分散注意力。
8．为了使世界变得更加美好，我也有一份责任。
9．我的生活有长久的意义和价值。
10．无论我在做什么，对我来说，赢都是最重要的。
11．在选择要做什么的时候，我常常考虑这件事是否令人愉悦。
12．我所做的事情，对社会有重要的意义。
13．我希望比别人更有成就。
14．我同意这样一句话：“生命短暂，及时行乐方为明智之举。”
15．我喜欢做充满刺激的事。
16．我喜欢竞争。
计分方法：
非常像我=5分，大多数时候像我=4分，有些像我=3分，只有一点像我=2分，一点也不像我=1分。第2、11、14、15题的得分之和为你的“愉悦维度”得分。第3、5、6、7题的得分之和为你的“投入维度”得分。第1、8、9、12题的得分之和为你的“意义维度”得分。第4、10、13、16题的得分之和为你的“成功维度”得分。
测试结果分析
在四种维度中，哪一个得分最高？那么这个维度就是你通往幸福的主要途径。
如果你的四个维度的得分都高于15分，那说明你正拥有一个非常充实的生活，并且对自己的生活感到高度满意。如果你的四个维度得分都低于9分，那就说明你目前的生活比较空虚，而且你对这种状态非常不满意。你应该为此做点改变——无论什么样的变化都可以，只要尝试着去改变！或者，如果你在某一两个维度上得分较高，那说明你当下的生活还是比较令你满意的，但你依然积极地在寻求机会使生活更加幸福。
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