仇恨是伤人的，有时，原谅也伤人。
但真正伤人的，不是仇恨或者原谅本身，而是你内心对这两种情绪的不认可。
仇恨可以帮助你警惕那些伤害过你的人，它是有作用的。当你面对一个伤害过你的人，特别是亲人，你会不知道到底该原谅他还是仇恨他。这种不知所措的情绪就是伤人的！
仇恨是伤人的，有时，原谅也伤人。
但真正伤人的，不是仇恨或者原谅本身，而是你内心对这两种情绪的不认可。
仇恨可以帮助你警惕那些伤害过你的人，它是有作用的。当你面对一个伤害过你的人，特别是亲人，你会不知道到底该原谅他还是仇恨他。这种不知所措的情绪就是伤人的！
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本文标题：精彩书摘《掌控情绪》丨情绪也伤人
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