精彩书摘《掌控情绪》丨情绪也伤人

仇恨是伤人的，有时，原谅也伤人。

但真正伤人的，不是仇恨或者原谅本身，而是你内心对这两种情绪的不认可。

仇恨可以帮助你警惕那些伤害过你的人，它是有作用的。当你面对一个伤害过你的人，特别是亲人，你会不知道到底该原谅他还是仇恨他。这种不知所措的情绪就是伤人的！