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056 读书 | 刻意练习,从新手到大师!

056 读书 | 刻意练习,从新手到大师!

作者: 大帅要多读书呀 | 来源:发表于2020-04-26 22:46 被阅读0次

今天,我们用一篇文章

来讨论一下,作为一个普通人

如何快速成为一名行业高手

分享的这本书为《刻意练习》

副标题:从新手到大师

这本书的特点,补充了我们之前风靡世界的一万小时天才理论。让我们成长学习的路上,练习的更有目的,更有效果,成长速度也就更快,同时可以达到更满意的高度。

这本书有一个观点,看了很有感触

就是说,刻意练习的目的,和学校学习的目的,是有区别的,这也导致的结果不一样

学校学习更倾向于你获得什么知识,而刻意练习的目的是希望你掌握技能

前者是你知道什么,后者是你能做什么。

好的,首先我们回顾一下,我们学习一项技能的时候,一般是怎么做的

反正我可能就是倾向于找找资料,视频,然后空余时间就练习练习。比如,我之前学习吉他,就是一遍一遍熟悉那个上下手指控制的弦,弹奏一个曲子。

而刻意练习,告诉我们,首先练习一定是:有目的的练习!

“天真的练习”,基本上只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。

那么有目的的练习就会,考虑的更周全,儿歌更加专注。具有以下四个特征:

1.明确的特定目标

比如,你制定目标,连续三次弹奏不出问题。而不是一遍一遍反复练习,不知道有没有进步。或者只是感觉到有进步。

定义明确的具体目标,可以有效地用于引导我们的练习。

2.保持专注

可能我们一天练习的时间,不能够保持在一两个小时,用来达成一万小时。而且长时间下来,我们的注意力和精力也跟不上。那么每天就给自己一段时间,但是这段时间必须保证是全心全意投入练习。

要想取得进步,必须完全把注意力集中在你的任务上。

3.包含反馈

我们反反复复练习之后,一定要有所反馈。反馈是取得进步必要的过程,要不然就是在做无用功。

不论你在努力做什么事情,都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足,以及怎么会存在这些不足。

4.走出舒适圈

对于任何类型的练习,这是一条基本的真理:如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。

有时候也要注意,把目标定在自己舒适圈之外,同时也不要距离太远,要不然被打击的难以坚持下去。

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