以小见大，遇见不一样的自己
有人曾经和我说过
人与人之间的缘分很奇妙
始于颜值（陷）止于才华（忠）终于人品
于是我便相信
颜值与身材才是第一生产力
现在的女孩子
对体重那叫一个敏感
早上起床第一件事
就往称上一站，一称
发现体重轻了，会开心一整天
如果重了，那完了
这一天几乎都茶不思饭不想的...
然而，
很多人不知道的是
数据有时候只是数据而已
并不能准确显示一个人的外型身材
如果你本身长得胖
狂锻炼一段时间后
可能会发现一个情况：
自己的体型明显变瘦，但体重却没减下来。
出现这种情况
很可能是肌肉的重量是肥肉的3倍
锻炼后体内的脂肪减少了，肌肉增加了
体型虽然变好了，但因为肌肉重量大
所以在体重上可能没什么变化...
这种情况有多明显呢...一群妹子纷纷发出了自己的对比照...
比如这个妹子，前后都是50公斤的身材，天！差！地！别！
125磅，56公斤多，感觉像换了个身体，多么痛的领悟！
80公斤的身材，也可以选择不胖嘛!
同样的145磅，65公斤，这样的对比，也是蛮伤人的...
健身的力量有多可怕呢...
感受一下那搓衣板一样的腹肌...重量都藏在那里了...
同一个世界，同一个体重，不同的视觉冲击
前后的体重虽然不同
但却完全无法从这妹子的身材上看出她的体重变化...
141磅，64公斤左右的不同身型，肚子的肉肉都跑到手臂上了
有一个完美的腹肌，也是很显瘦的呢！啥也憋说了，服！
这妹子，锻炼后体重比原本胖的时候还重，但腰围臀围大腿等数据掉了下来!
上图是妹子两年的体型变化，然而体重却没变
反正从开始健身到现在，体重就没变化过，一直维持在62公斤
宝宝体重保持在63公斤，也可以很瘦好吧!
比以前更重，但看起来却像瘦了一圈...
还这不够明显吗?这样够明显了吗?
最后，再来感受一波...
所以对女孩子来说
体重轻了并不代表你外形且瘦
先保持住好身型才是王道
近年来，无论清晨、黄昏还是夜晚，在都市的每一条街道，不时会有矫健的身影掠过。人们开始奔跑起来，挥汗如雨，乐此不疲， 或者为了保持美丽的身型，或者为了强身健体，或者享受着纯粹的运动快乐。
“今天你跑步了吗?”已经成为都市人相互打招呼的一种新的方式。
据《中国体育行业商业价值报告》显示，在“大众经常参与的体育运动”中，跑步以43%的参与度名列前茅。
毋庸置疑，跑步俨然已经成为一种与健康、时尚以及社交有关的潮流运动，是万千都市人在闲暇时光所热衷的生活方式。
小乔智能跑步机
颜值与身材的正确打开方式
网友评论