这几天一直在看一本书，叫做《一生只有一件事》，作者是台湾的金维纯。其中有一篇“放下评判心”，从文中看到，一个人在身居师者位的时候，在评判后学；身在后学的时候，还在评判，在评判师者。金先生把自己的这种表现自责为“幼稚、低级的下意识反应”。一方面佩服金先生的自我批评、自我剖析的精神，另一方面也在他的自我批评和自我剖析当中汗颜。我自己本身就是一个深受评判之伤，评判之苦的人，经金先生文的提醒反观自己，自己又何尝不是时时刻刻的在评判他人。
头脑评判通常是与负面情绪同步浮现，负面情绪和头脑评判一旦出现，对人就会产生不满和责怪，危及关系；对事，自己就会梳理于当下，陷入手足无措、进退失据的窘态，效能可想而知。评判心是如此的碍事，只有完全接受自己、接受他人，才能够放下烦恼、抛开得失，才可以开始享受过程，才能够活在当下。
若要正确地判断一事一物，他必须对它的过去，现在及未来述之不尽的相关背景一清二楚才行。 他还需要事先认清自己的判断对...
本文是读《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》的读书笔记。看起来很鸡汤的一个书名吧，但是内容出乎意料的给我很多启示呢...
通过这些天阅读心灵成长的书籍，我的心态变得平和，没有那么急躁了，也试着学会放下评判。老公最近又开始拿着手机看电...
如果，让我们放下对事物的评判，我们的内心就回舒缓下来。因为这样，我们就能融洽的与自己和他人，和一切事物和谐...
今天给同学做教练，话题是怎么保持每天有半小时的时间锻炼 探索了这个话题背后对于ta来说更加重要的意义，同时听到ta...
看了半页书，内在随之不断的涌动，写下了四页的文字，当内在被文字淋漓尽致的呈现出来时，那种感觉很是痛快。 之后念头带...
以前我自己身上最大的问题是受不了别人说我，即便是我做错了，做的不好，开始身心灵成长之路后，慢慢感受到自己在意别人评...
人生中所有对别人的评判都是对自己的，如何放下，当你时刻跟别人在一起，发现的都是对方的缺点和问题，说明你的心...
不知道是我自己的特点，还是大部分人都会这样，我的大脑基本一直处于一种评判状态。这个人好不好，那个人的衣服好不好看，...
放下所有对自己的评判和各种应该如何。 无论你做得如何，你还是原来的那个你，不会因为外界的评价而改变。 所以放下对结...
本文标题：《放下评判安在当下》1532天2024-02-15
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