吃虾皮能补钙吗？
虾皮含钙量确实很高，每100g虾皮中就有991毫克的钙，但是虾皮中的钙很不容易被我们身体吸收，每次炒菜、煲汤也加不了多少克的虾皮，因此想靠虾皮补钙是很难的。另外，虾皮中的钠含量不低，不宜多吃虾皮。
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