万事开头难，锻炼第三天也特别难。胸肌背肌大腿小腿肌都开始闹别扭，各种酸痛。身体的细胞也天生是懒货，一点都没有想奋勇向前的精神。但是废人不晨起锻炼的话，估计活不过50岁，虽然我没有啥理想和愿望，没有拯救谁的大志，但是也不想我老婆40多就变成寡妇。如果说成年男人的体能是1的话，我这个0.7的渣渣也一定要逆袭，加油，自己给自己打鸡血，一定可以的。
万事开头难，锻炼第三天也特别难。胸肌背肌大腿小腿肌都开始闹别扭，各种酸痛。身体的细胞也天生是懒货，一点都没有想奋勇向前的精神。但是废人不晨起锻炼的话，估计活不过50岁，虽然我没有啥理想和愿望，没有拯救谁的大志，但是也不想我老婆40多就变成寡妇。如果说成年男人的体能是1的话，我这个0.7的渣渣也一定要逆袭，加油，自己给自己打鸡血，一定可以的。
2020年10月22日星期四 晨起锻炼的第三天。 今天是晨起锻炼的第三天。前两天都迟到了，昨晚特意定了一个闹钟。但...
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今天早起快走了二十分钟，感觉这个夏天身体里堆积的脂肪太多了，也养成了很多坏习惯。沉睡的身体该醒一醒了。 走着走着，...
昨天学习齐善鸿教授的课程，他说自己无论睡的多晚，早上都会起来去锻炼，然后就会感觉整个人都苏醒了，不管是肉体...
拒绝酒精 晨起锻炼
早上下楼时遇到了邻居80岁的老爷爷，原来是老爷爷每天的例行锻炼。三楼，每天早晚各一次的下楼锻炼，顺便步行去菜市场买...
早上自然醒来，五点40，想去崔老师带领的晨起身体练习，赶紧爬起来，活动从五点开始，已经进行了大半，但并不影响加入。...
感恩早起第三天，闹钟能准时叫醒我。 感恩自己迅速的洗漱完，开始晨起瑜伽锻炼，半个小时的运动拉伸，让我可以拥有满满的...
晨起锻炼偶遇一窝小猫
第三天连续户外晨走，33天连续锻炼5:30起床，累计236元。 看到3,33想到儒释道，想到神曲。而三六，而后36...
本文标题：晨起锻炼第三天
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