多日来的焦虑终于在读书中找到了一缕曙光。
心神恍惚，各种担忧，整日心神不宁。
唯有读书的时候，自己才能找到片刻的安宁。
读书可以调节心情。
生活如果只剩下了吃和睡，我会感觉特别不踏实，没有安全感。因为精神世界会出现各种不稳定因素，不会获得快乐和踏实。
读书倒是一种可以解决这个问题的好方法。因为读书可以让人心静，因为读书可以找到答案，因为读书可以转移焦虑，因为……总之，读书的好处有很多。
每一次的困惑或焦虑都不是凭空出现的，而是内心世界的某种影射。困惑或焦虑只是现象不是问题的根源。我们可以通过读书来追本溯源，我们也可以通过思考来找到本质。
不过在解决问题之前，我们要先做好一件事情，那就是让自己的心静下来，定的住。
心不静，很多问题不会得到很好的解决。
读书可以心静。不求读的有多快，有多多，但须读进去。让自己完全沉浸在读书的快乐之中，让自己跟随文字的节奏让心神遨游。
当然，心静的方法有很多种，不是只有读书。
在这样的日子里，读书不失为一种比较好的休闲方式。
每日抽出一些时间读自己曾经想读却没有读过的书，挺好！
心静了，一切都会变得好起来！
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本文标题：读书可以调节心情
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