龟兔赛跑

赛程过半的兔子洋洋得意，兔子天生就是跑步冠军，它无需付出努力和练习，就能在比赛中轻松夺得桂冠，这是属于兔子的傲骄。

傲骄的兔子觉得这样奔跑实在有辱兔子之名，既要赢得比赛，又要轻松，兔子决定先睡一觉，这样才能获得更多的掌声和鲜花。

乌龟很郁闷，它并不适合在陆地上奔跑，它喜欢在地下做一个安静的美男子，不知道那个天杀的，让它和兔子赛跑，在得知要和兔子比赛的那刻起，乌龟连想死的心都有，但它并没有放弃，乌龟开始不断的练习，不停的奔跑。

即便如此，正式比赛的时候，乌龟拼尽了全力，仍是一步三晃，兔子离开人们视野的时候，乌龟才离开起点一小段距离。

最后的结果大家都知道了，乌龟赢得了比赛，获得了冠军。

通常，这个故事教育我们，只有谦虚和努力才能成功，骄傲和自满往往会导致失败。

对于一个孩子来说，有这样的认知已经够了，但是对于成年人来说，这个故事决不仅仅如此。

因为故事的底层逻辑是两种截然不同的思维方式。

固定思维。

成长思维。

《终身成长》就是一本专门阐述这两种思维方式的书，书中认为，一个人的成功不仅仅是由能力、天赋和资源决定，更多的情况是和思维方式相关，只有建立起成长型思维模式，才能更好的达成人生规划和职业目标。

终生成长

《终身成长》一书的作者是美国人卡罗尔.德伟克，她是心理学领域内的杰出学者，担任斯坦福大学心理学教授，也是美国科学院院士，他不仅在学术界是执牛耳者，在大众科普方面也是颇受欢迎，是美国电视节目的常客，也是《纽约客》、《时代周刊》的专栏作者。

一、两种不同的思维模式

固定思维和成长思维，在《终身成长》中给出了明确的定义。

固定思维：一种认为能力是固定的，需要被证明的思维方式。

成长思维：认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。

在龟兔赛跑中，兔子就是典型的固定思维，他们认为天赋就是全部，不喜欢学习，也不会再挑战中成长。

《终身成长》一书中举了这样一个例子。

比利.比恩是一名天生的棒球运动员，在当时的人们看来，是下一个 “棒球之神”贝比.鲁斯。

但是比利.比恩的的职业生涯却一团糟。

比利.比恩

他害怕面对失败，也不知如何面对失败，他拒绝学习，也不努力，每一次比赛对于他来说都是噩梦，每一次击球失败，他就处在崩溃之中。

很长时间以来，比利.比恩没有采取建设性的策略来解决问题，他是一个典型的固定思维模式者，他认为天才不需要努力，努力是属于他人的，那些没有天赋的人才需要努力，天才也不需要帮助，因为那样那等于承认自己的软弱。

我们所知道的著名天才儿童董仲永，也是一个固定思维者，他拒绝学习，拒绝努力，想靠天赋成名成家，最终沦为凡人。

乌龟则是典型的成长思维，他们认为成功就是不断的拓展自己能力范围，通过不断的学习和努力，最终会变得越来越聪明，对成长思维的人来说，学习才是第一要务。

篮球之神迈克尔.乔丹，他并不是一个篮球天才，198CM的身高在NBA中并不高，但是，乔丹是一个非常努力的球员，他的训练强度，在整个NBA中都能排得上名次，公牛队的助理教练说乔丹是一个不断想提高自己天赋的天才。

乔丹

同样进行艰苦卓绝训练的还有科比，有人问科比，成功方法是什么，科比说你见过凌晨四点洛杉矶的夜景吗？科比的训练强度绝对和乔丹有得一拼。

有人问欧阳修写文章的技巧，欧阳修说，无他术，唯多练。文学大家欧阳修也是一个具有成长思维的人，非常注重平时的学习和努力。

固定思维的人认为：只有无能者才需要努力，对真正的天才来说，任何事情都易如反掌。

成长思维的人认为：天赋很重要，但是努力更重要，无论天赋有多强，努力才是成功的关键，而努力的方法是有策略的学习。

两种思维模式

二、如何建立成长型思维

在《终身成长》一书中，作者卡罗尔.德伟克将通往成长型思维的旅程分解为4步。

第一步：接受

我们通常是固定型思维和成长型思维共存，这并不奇怪，也不值得羞愧，对于身上存在的固定型思维，我们要做的就是接受它的存在，正视它。

第二步：观察

注意留心固定型思维模式在什么时候出现，它对你说了什么？

一般来说，固定性思维模式在以下情景出现的频率比较高。

承受很大压力的时候。

表现得懒惰的时候。

犯拖延症的时候。

……

明确了固定思维模式出现的时机，并清除激发它的原因，不要急着去做评价，认为固定思维不好，不着急，让子弹飞一会。

第三步：命名

“当我的欧阳锋出现的时候，我觉得天旋地转，寸步难行，原本所有的计划被搁浅，工作进度被一推再推。”

以上是一位外企白领写下的日记，她将固定型思维命名为欧阳锋，命名成什么并不重要，重要的是记录下它什么时候出现，并对你造成了什么影响。

第四步：教育

接受了每个人身上存在两种思维模式的事实，给固定思维模式取了一个容易记住的名字，并且知道它什么时候来，是什么激发了他的出现，对自身造成了什么影响。

接下来就是教育固定思维模式，让它和你一起成长。

用成长型思维模式教育它，它就会帮助你支持你；

让它接受挑战，不要放弃，在收到挫折之后能够卷土重来；

理解固定思维模式的观点，但也要慢慢教育它——这样的想法是错误的，不可取的，只有努力和奋斗才能改变事实。

长期以往，反复练习，固定型思维就会慢慢转变为成长型思维。

成功

拥有了成长型思维，就能解决我们人生中的所有问题吗？

答案是否定的，并不能。

但是，我们应该清楚的认识到：

正是因为拥有了成长型的思维模式，从而让我们拥有了更加丰富的生活。

自己也变成了一个更加积极、更有勇气、更加努力的人。

如果遇到了困难，

试着用成长型思维去思考。

它会出现在你脑海中，

为你展示通往未来的道路。