在〖行动派〗里听到《高效能人士告诉你投资自己要从这四个方面用力》（124）
一、身体投资
每周不少于两次的，超过30分钟的有氧运动。运动是最好的休息，越运动大脑越聪明，精力也会越旺盛。同时提升自身的体能、耐性和韧性
身体投资，让自己拥有健康的体魄，运动可以说是非常重要的，同时好的生活、饮食起居习惯，也是不可少的。
二、大脑投资
读书是投资大脑的最好方法，读书之前要搞懂三个问题：
1、读哪些书
作者提供了三本参考书，《王者速读法》、《这样读书就够了》、《书都不会读你还想成功》
2、如何有时间读书
当你尝到了读书的乐趣和好处时，你读书的时间，自然而然就出来了。等待的时候、休闲的时候、提前一个小时起床的时候，都会是读书的时间。没有条件读书，你也会创造条件读书，不可以读的时候，你可以看电子书；不可以看的时候，你还可以听书。
3、如何提高读书效率
带着问题读书，是提高读书效率的最好方法。想提升时间管理，可以读《小强升职记》；想学理财可以看《穷爸爸富爸爸》
三、情感投资
人的情感是需要他人来呵护的，当我们受伤时，需要向朋友倾诉；成功时，需要跟朋友分享喜悦；帮助过你的人，需要表达感恩。成人后的我们，要学会从索取关爱，变成主动付出关爱，学会主动去关心别人，用心去经营亲密关系：友情和亲情。一个关心的电话，一个用情的短信，都是很不错的主动关怀，建议你安排到每月的计划当中。
情感投资，主动关怀，我做的很不够。是没有方法吗？不完全是；性格使然？很多时候，我们都习惯把自己的不足，归咎于性格，其实骨子里是自卑在作梗，说白了还是缺乏硬本领。浮于表面的关怀总是无力的，主动关怀并非一种刻意的迎合，需要找到家人、朋友的需求点，让自己变成一个有用、有趣的人，做到有料输出！另一方面是自己的得失心太重。内心空泛就会敏感，充裕的内心才会豁达。
四、精神投资
霍兰德的《职业兴趣评估》，可以帮助你找到自己的兴趣点，电影《遗愿清单》，书《活出生命的意义》都有助于让你找到自己的人生使命、愿景、终极目标。
人生目标应该是不断完善的过程。昨天听Eddie分享他的前半生，可以说是一波三折。从内心里佩服他经历了这么多，依旧怀有一颗向上和助人的心。他的目标明确，但在实施过程中，也走了不少弯路，但无论何时，只要做出了选择，就要全力以赴。
这两天在看《人生效率手册》一直在寻找和梳理自的兴趣点、短板和不足。想尽快确立目标，找到自己的精学体系和泛学体系。mela可以是精学体系吗？但它本来就应该是生活化的，和所谓的泛学体系牢不可分。还是先从弥补自己的不足开始吧，着眼于大量阅读和练习写作，在这样的过程中慢慢清晰自己的目标。好在有一群同行的朋友，还有导师在。在路上了，才是最重要的。
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