百人百天百炼【38】—— 承诺与一致

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《道德经》16~20

运动

腹肌撕裂者强化：1次

见感思行

在两天前阅读课程老师就要求我们做课前准备了，但是因为还没开始上课，我总想着上课前一天在做。今天在读书训练营里，我发出一句话，今晚完成课前准备，结果今晚就逼自己把课前准备完成了。

不得不承认承诺与一致的威力巨大，当自己做出了公开承诺，那么这件事情就很容易做到。

这里的容易并不是事情本身做起来的难易程度，而是很多的时候，我们对自己说今天要完成什么，明天要做到什么，结果最容易出现的情况就是什么都没完成。这是为什么呢，因为人的天性是懒惰的，爱拖延的，所以自己对自己说要完成，实际上只是自己对自己的承诺，如果没完成也没什么大不了的，反正只是自己对自己说要做到，不做也没人知道。

但是公开承诺就不一样了，明确的在公开场合承诺，见证者就变成了公开场合里的所有人，也就是虽然我们做的是自己的事，但是公开承诺后就变成自己答应这么多人要完成，这个时候压力会来自所有听到承诺的人（尽管别人可能对我们的公开承诺并不在意），为了证明自己是一个信守承诺的人，就会逼着自己去完成。

所以，如果自己在做某些事情容易拖延的话，可以尝试这么一个策略，在公开的地方做出承诺（如某个社群），说出自己要在什么时间之前完成什么事。相信我，这会是个不错的方法。