现在孩子早上听到闹钟响，知道要起床了，虽然会很难马上爬出被窝，但是内心现在知道需要起床了，而不是一直靠大人催促他，内心的那股力量越来越强了，然后能一股脑儿就腾的做起来，开始穿衣服。冬天衣服比较多，他也是自己穿，速度也在慢慢提高。然后刷牙、洗脸、吃饭，当出门的闹钟想起来的时候，他也能有紧迫感，会自己担心要迟到了，然后会主动去穿鞋子。
晚上做完作业会自己收拾书包，自己去洗漱或洗澡，并且上床后看会书。之前睡觉都要我陪，现在我跟他说我也很累，需要马上去洗漱然后睡觉，他慢慢也能自己一个人关了灯很快就睡着了。
能在早上和晚上养成这个好习惯可是费了好几年，从幼儿园到一年级，近3年，最让我头疼的就是早上起床到出门去学校的这段时间。每天的早上我都是在焦虑不安、急躁、生气的情绪下，期间还夹渣这纠结、犹豫、内疚、自责等。
之前一直不成功，是不好的模式一直在循环，而最近能成效这么快，一方面孩子的确是长大了些，另一方面关键因素是方法找对了。
现在回想真正起效的原因有几个：1、结合孩子的自控性特点评估需要多长时间，需要几点起床，之前我一直希望孩子能多睡点，然后将孩子的起床时间尽可能地延后，让穿衣、吃饭出门的时间很紧张，后来我接纳孩子就是比较慢、自控力还不是特别强，将起床时间提前了10分钟；2、跟孩子沟通好，需要几点起床，然后如果迟到了会有什么后果，比如罚一周不能看电视，或者直接取消这堂课，然后挑一节他特别喜欢的课，如果迟到了就真的狠心一次不去，他尝到了违反规则的后果，开始重视起来；3、跟他讨论怎么才能做大不迟到，一是跟他一起设定闹钟，让他慢慢由大人叫他起床代替闹钟叫他，这样有很多好处，一方面闹钟的音乐声比较悦耳，另一方面大人叫他次数多了会烦躁，会吼叫，而闹钟不会，还有就是睡觉时间也要保证；4、动态要从暖烘烘的被窝里起床对大人来书都很难，更别说对小孩，给孩子一些共情和鼓励，并且试着引导孩子有一次很果断爬出被窝的成功经历，然后强化这次果断爬出被窝的意义，让孩子意识到到点就爬出被窝并不是一件不能克服的事情；5、养成刷牙洗脸吃饭看时间的习惯，并设定出门的闹钟，到点就穿鞋出门；6、最终养成一个习惯，不要迟到，要准时到校成为他的一种内驱力，而不是父母作为他的外驱力，这样这个习惯养成了，这个要准时和时间管理的观念也慢慢内化到他心里了。
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